Wissen, was auf dem Teller ist
Schokolade mit Karamell und Nüssen
Kalorien und Nährwerte
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 470 kcal —
- Eiweiß 9,5 g 19%
- Kohlenhydrate 56 g 20%
- Fett 21 g 27%
- Gesättigte Fettsäuren 4,7 g 23%
- Ballaststoffe 4,3 g 15%
- Zucker 41 g —
- Natrium 156 mg 7%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 42 µg 5%
- Vitamin C 1,4 mg 2%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,1 mg 7%
- Vitamin K 3,2 µg 3%
- Thiamin (B1) 0,04 mg 3%
- Riboflavin (B2) 0,16 mg 12%
- Niacin (B3) 4,8 mg 30%
- Vitamin B6 0,16 mg 9%
- Folat (B9) 92 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 33,9 mg 6%
Mineralstoffe
- Calcium 78 mg 6%
- Eisen 1,7 mg 9%
- Magnesium 81 mg 19%
- Phosphor 166 mg 13%
- Kalium 445 mg 9%
- Zink 1,9 mg 17%
- Kupfer 0,58 mg 64%
- Selen 2,8 µg 5%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 470 | 9,5 g | 56 g | 21 g |
| 1 Portion | 14 g | 66 | 1,3 g | 7,9 g | 2,9 g |
| 2 Portionen | 28 g | 132 | 2,7 g | 16 g | 5,9 g |
| ½ Portion | 7 g | 33 | 0,7 g | 3,9 g | 1,5 g |
| 3 Portionen | 42 g | 197 | 4 g | 24 g | 8,8 g |
| 4 Portionen | 56 g | 263 | 5,3 g | 32 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 235 | 4,8 g | 28 g | 11 g |
| 150 g | 150 g | 705 | 14 g | 85 g | 32 g |
| 200 g | 200 g | 940 | 19 g | 113 g | 42 g |
| 250 g | 250 g | 1175 | 24 g | 141 g | 53 g |
Fragen zu Schokolade mit Karamell und Nüssen
Wie viele Kalorien haben 100 g Schokolade mit Karamell und Nüssen?
100 g Schokolade mit Karamell und Nüssen: 470 kcal, 9,5 g Eiweiß, 56 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 1 Portion (14 g) Schokolade mit Karamell und Nüssen?
1 Portion (14 g) Schokolade mit Karamell und Nüssen: 66 kcal, 1,3 g Eiweiß, 7,9 g Kohlenhydrate und 2,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 2 Portionen (28 g) Schokolade mit Karamell und Nüssen?
2 Portionen (28 g) Schokolade mit Karamell und Nüssen: 132 kcal, 2,7 g Eiweiß, 16 g Kohlenhydrate und 5,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben ½ Portion (7 g) Schokolade mit Karamell und Nüssen?
½ Portion (7 g) Schokolade mit Karamell und Nüssen: 33 kcal, 0,7 g Eiweiß, 3,9 g Kohlenhydrate und 1,5 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 3 Portionen (42 g) Schokolade mit Karamell und Nüssen?
3 Portionen (42 g) Schokolade mit Karamell und Nüssen: 197 kcal, 4 g Eiweiß, 24 g Kohlenhydrate und 8,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 4 Portionen (56 g) Schokolade mit Karamell und Nüssen?
4 Portionen (56 g) Schokolade mit Karamell und Nüssen: 263 kcal, 5,3 g Eiweiß, 32 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Schokolade mit Karamell und Nüssen?
50 g Schokolade mit Karamell und Nüssen: 235 kcal, 4,8 g Eiweiß, 28 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Schokolade mit Karamell und Nüssen?
150 g Schokolade mit Karamell und Nüssen: 705 kcal, 14 g Eiweiß, 85 g Kohlenhydrate und 32 g Fett.
Quelle: USDA FoodData Central 169059 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe