Wissen, was auf dem Teller ist
Halbdunkle Schokoladenriegel / -chips
Kalorien und Nährwerte
480
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,2 g
Kohlenh.58 g
Fett30 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 480 kcal —
- Eiweiß 4,2 g 8%
- Kohlenhydrate 58 g 21%
- Fett 30 g 38%
- Gesättigte Fettsäuren 18 g 89%
- Ballaststoffe 5,9 g 21%
- Zucker 55 g —
- Natrium 11 mg 0%
- Cholesterin 0 mg 0%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 0 µg 0%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,26 mg 2%
- Vitamin K 5,6 µg 5%
- Thiamin (B1) 0,06 mg 5%
- Riboflavin (B2) 0,09 mg 7%
- Niacin (B3) 0,43 mg 3%
- Pantothensäure (B5) 0,11 mg 2%
- Vitamin B6 0,04 mg 2%
- Folat (B9) 13 µg 3%
- Vitamin B12 0 µg 0%
- Cholin 22 mg 4%
Mineralstoffe
- Calcium 32 mg 2%
- Eisen 3,1 mg 17%
- Magnesium 115 mg 27%
- Phosphor 132 mg 11%
- Kalium 365 mg 8%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,7 mg 78%
- Mangan 0,8 mg 35%
- Selen 4,2 µg 8%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 480 | 4,2 g | 58 g | 30 g |
| 50 g | 50 g | 240 | 2,1 g | 29 g | 15 g |
| 150 g | 150 g | 720 | 6,3 g | 87 g | 45 g |
| 200 g | 200 g | 960 | 8,4 g | 116 g | 60 g |
| 250 g | 250 g | 1200 | 11 g | 145 g | 75 g |
Fragen zu Halbdunkle Schokoladenriegel / -chips
Wie viele Kalorien haben 100 g Halbdunkle Schokoladenriegel / -chips?
100 g Halbdunkle Schokoladenriegel / -chips: 480 kcal, 4,2 g Eiweiß, 58 g Kohlenhydrate und 30 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Halbdunkle Schokoladenriegel / -chips?
50 g Halbdunkle Schokoladenriegel / -chips: 240 kcal, 2,1 g Eiweiß, 29 g Kohlenhydrate und 15 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Halbdunkle Schokoladenriegel / -chips?
150 g Halbdunkle Schokoladenriegel / -chips: 720 kcal, 6,3 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 45 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Halbdunkle Schokoladenriegel / -chips?
200 g Halbdunkle Schokoladenriegel / -chips: 960 kcal, 8,4 g Eiweiß, 116 g Kohlenhydrate und 60 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Halbdunkle Schokoladenriegel / -chips?
250 g Halbdunkle Schokoladenriegel / -chips: 1200 kcal, 11 g Eiweiß, 145 g Kohlenhydrate und 75 g Fett.
Quelle: Canadian Nutrient File 4148 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe