Wissen, was auf dem Teller ist
Kuchen
Kalorien und Nährwerte
durchschnittlich
410
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5.5 g
Kohlenh.51.8 g
Fett19.6 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 410 kcal —
- Eiweiß 5.5 g 11%
- Kohlenhydrate 51.8 g 19%
- Fett 19.6 g 25%
- Gesättigte Fettsäuren 5.1 g 26%
- Ballaststoffe 2.4 g 9%
- Zucker 29.3 g —
- Natrium 289 mg 13%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 56.7 µg 6%
- Vitamin C 0.53 mg 1%
- Vitamin D 0.21 µg 1%
- Vitamin K 20.4 µg 17%
- Thiamin (B1) 0.05 mg 4%
- Riboflavin (B2) 0.1 mg 7%
- Niacin (B3) 0.28 mg 2%
- Pantothensäure (B5) 0.38 mg 8%
- Vitamin B6 0.02 mg 1%
- Vitamin B12 0.21 µg 9%
Mineralstoffe
- Calcium 33.9 mg 3%
- Eisen 2 mg 11%
- Magnesium 20.4 mg 5%
- Phosphor 139 mg 11%
- Kalium 183 mg 4%
- Zink 0.53 mg 5%
- Kupfer 0.13 mg 14%
- Mangan 0.28 mg 12%
- Selen 8.3 µg 15%
- Jod 9.3 µg 6%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 410 | 5.5 g | 51.8 g | 19.6 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2.7 g | 25.9 g | 9.8 g |
| 150 g | 150 g | 615 | 8.2 g | 77.7 g | 29.4 g |
| 200 g | 200 g | 820 | 11 g | 103.6 g | 39.2 g |
| 250 g | 250 g | 1025 | 13.7 g | 129.5 g | 49 g |
Fragen zu Kuchen
Wie viele Kalorien haben 100 g Kuchen?
100 g Kuchen: 410 kcal, 5.5 g Eiweiß, 51.8 g Kohlenhydrate und 19.6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Kuchen?
50 g Kuchen: 205 kcal, 2.7 g Eiweiß, 25.9 g Kohlenhydrate und 9.8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Kuchen?
150 g Kuchen: 615 kcal, 8.2 g Eiweiß, 77.7 g Kohlenhydrate und 29.4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Kuchen?
200 g Kuchen: 820 kcal, 11 g Eiweiß, 103.6 g Kohlenhydrate und 39.2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Kuchen?
250 g Kuchen: 1025 kcal, 13.7 g Eiweiß, 129.5 g Kohlenhydrate und 49 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 23000 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe