Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstücksflocken
Kalorien und Nährwerte
Frühstücksflocken, z. B. Cornflakes
376
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7 g
Kohlenh.80 g
Fett1,2 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 376 kcal —
- Eiweiß 7 g 14%
- Kohlenhydrate 80 g 29%
- Fett 1,2 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 6,1 g 22%
- Zucker 7,8 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 376 | 7 g | 80 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 188 | 3,5 g | 40 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 564 | 11 g | 120 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 752 | 14 g | 160 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 940 | 18 g | 200 g | 3 g |
Fragen zu Frühstücksflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstücksflocken?
100 g Frühstücksflocken: 376 kcal, 7 g Eiweiß, 80 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstücksflocken?
50 g Frühstücksflocken: 188 kcal, 3,5 g Eiweiß, 40 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstücksflocken?
150 g Frühstücksflocken: 564 kcal, 11 g Eiweiß, 120 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstücksflocken?
200 g Frühstücksflocken: 752 kcal, 14 g Eiweiß, 160 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstücksflocken?
250 g Frühstücksflocken: 940 kcal, 18 g Eiweiß, 200 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.
Quelle: slv 6781 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe