Wissen, was auf dem Teller ist
Getreideflocken
Kalorien und Nährwerte
ohne Zuckerzusatz, nicht angereichert
369
Kalorienkcal pro 100 g
Protein12 g
Kohlenh.70 g
Fett2,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 369 kcal —
- Eiweiß 12 g 24%
- Kohlenhydrate 70 g 26%
- Fett 2,8 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,4 g 2%
- Ballaststoffe 7,3 g 26%
- Zucker 0,9 g —
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 369 | 12 g | 70 g | 2,8 g |
| 50 g | 50 g | 185 | 6,1 g | 35 g | 1,4 g |
| 150 g | 150 g | 554 | 18 g | 105 g | 4,2 g |
| 200 g | 200 g | 738 | 24 g | 140 g | 5,6 g |
| 250 g | 250 g | 923 | 31 g | 176 g | 7 g |
Fragen zu Getreideflocken
Wie viele Kalorien haben 100 g Getreideflocken?
100 g Getreideflocken: 369 kcal, 12 g Eiweiß, 70 g Kohlenhydrate und 2,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Getreideflocken?
50 g Getreideflocken: 185 kcal, 6,1 g Eiweiß, 35 g Kohlenhydrate und 1,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Getreideflocken?
150 g Getreideflocken: 554 kcal, 18 g Eiweiß, 105 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Getreideflocken?
200 g Getreideflocken: 738 kcal, 24 g Eiweiß, 140 g Kohlenhydrate und 5,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Getreideflocken?
250 g Getreideflocken: 923 kcal, 31 g Eiweiß, 176 g Kohlenhydrate und 7 g Fett.
Quelle: ANSES–Ciqual (France) 32043 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe