Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückszerealie, Cornflakes
Kalorien und Nährwerte
nicht angereichert
378
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.91 g
Fett0,8 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 378 kcal —
- Eiweiß 7,1 g 14%
- Kohlenhydrate 91 g 33%
- Fett 0,8 g 1%
- Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
- Ballaststoffe 2,6 g 9%
- Zucker 3 g —
- Natrium 410 mg 18%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 21 µg 2%
- Vitamin C 0 mg 0%
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 0,14 mg 1%
- Vitamin K 0,06 µg 0%
- Riboflavin (B2) 0,08 mg 6%
- Niacin (B3) 0,8 mg 5%
- Pantothensäure (B5) 0,2 mg 4%
- Vitamin B6 0,13 mg 8%
- Biotin (B7) 2 µg 7%
- Folat (B9) 7 µg 2%
Mineralstoffe
- Calcium 7 mg 1%
- Eisen 0,4 mg 2%
- Magnesium 11 mg 3%
- Phosphor 53 mg 4%
- Kalium 93 mg 2%
- Zink 0,2 mg 2%
- Mangan 0,1 mg 4%
- Selen 9 µg 16%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 7,1 g | 91 g | 0,8 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3,6 g | 46 g | 0,4 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 11 g | 137 g | 1,2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 14 g | 183 g | 1,6 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 18 g | 229 g | 2 g |
Fragen zu Frühstückszerealie, Cornflakes
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückszerealie, Cornflakes?
100 g Frühstückszerealie, Cornflakes: 378 kcal, 7,1 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückszerealie, Cornflakes?
50 g Frühstückszerealie, Cornflakes: 189 kcal, 3,6 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückszerealie, Cornflakes?
150 g Frühstückszerealie, Cornflakes: 567 kcal, 11 g Eiweiß, 137 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückszerealie, Cornflakes?
200 g Frühstückszerealie, Cornflakes: 756 kcal, 14 g Eiweiß, 183 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückszerealie, Cornflakes?
250 g Frühstückszerealie, Cornflakes: 945 kcal, 18 g Eiweiß, 229 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-745 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe