Wissen, was auf dem Teller ist

Cornflakes Frühstückszerealie

Kalorien und Nährwerte

angereichert

376
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,1 g
Kohlenh.91 g
Fett0,8 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 376 kcal —
  • Eiweiß 7,1 g 14%
  • Kohlenhydrate 91 g 33%
  • Fett 0,8 g 1%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,1 g 1%
  • Ballaststoffe 2,6 g 9%
  • Zucker 7,3 g —
  • Natrium 450 mg 20%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 4,7 µg 24%
  • Vitamin E 0,14 mg 1%
  • Vitamin K 0,06 µg 0%
  • Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
  • Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacin (B3) 15,8 mg 99%
  • Vitamin B6 1,5 mg 88%
  • Biotin (B7) 2 µg 7%
  • Vitamin B12 1,9 µg 79%

Mineralstoffe

  • Calcium 3 mg 0%
  • Eisen 11,8 mg 66%
  • Magnesium 12 mg 3%
  • Phosphor 46 mg 4%
  • Kalium 88 mg 2%
  • Zink 0,2 mg 2%
  • Mangan 0,07 mg 3%
  • Selen 9 µg 16%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3767,1 g91 g0,8 g
50 g50 g1883,6 g46 g0,4 g
150 g150 g56411 g136 g1,2 g
200 g200 g75214 g182 g1,6 g
250 g250 g94018 g227 g2 g

Fragen zu Cornflakes Frühstückszerealie

Wie viele Kalorien haben 100 g Cornflakes Frühstückszerealie?

100 g Cornflakes Frühstückszerealie: 376 kcal, 7,1 g Eiweiß, 91 g Kohlenhydrate und 0,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Cornflakes Frühstückszerealie?

50 g Cornflakes Frühstückszerealie: 188 kcal, 3,6 g Eiweiß, 46 g Kohlenhydrate und 0,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Cornflakes Frühstückszerealie?

150 g Cornflakes Frühstückszerealie: 564 kcal, 11 g Eiweiß, 136 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Cornflakes Frühstückszerealie?

200 g Cornflakes Frühstückszerealie: 752 kcal, 14 g Eiweiß, 182 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Cornflakes Frühstückszerealie?

250 g Cornflakes Frühstückszerealie: 940 kcal, 18 g Eiweiß, 227 g Kohlenhydrate und 2 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-742 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe