Wissen, was auf dem Teller ist

Honigüberzogene knusprige Cornflakes Frühstückszerealie

Kalorien und Nährwerte

angereichert, knusprig / mit Honigüberzug

384
Kalorienkcal pro 100 g
Protein5,3 g
Kohlenh.87 g
Fett4,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 384 kcal —
  • Eiweiß 5,3 g 11%
  • Kohlenhydrate 87 g 31%
  • Fett 4,2 g 5%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 4%
  • Ballaststoffe 3,8 g 14%
  • Zucker 37 g —
  • Natrium 350 mg 15%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 21 µg 2%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin E 0,44 mg 3%
  • Thiamin (B1) 1,1 mg 92%
  • Riboflavin (B2) 1,4 mg 108%
  • Niacin (B3) 15,5 mg 97%
  • Vitamin B6 1,5 mg 88%
  • Folat (B9) 396 µg 99%
  • Vitamin B12 2 µg 83%

Mineralstoffe

  • Calcium 15 mg 1%
  • Eisen 12 mg 67%
  • Magnesium 24 mg 6%
  • Phosphor 57 mg 5%
  • Kalium 123 mg 3%
  • Zink 0,3 mg 3%
  • Kupfer 0,12 mg 13%
  • Mangan 0,2 mg 9%
  • Selen 5 µg 9%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3845,3 g87 g4,2 g
50 g50 g1922,7 g43 g2,1 g
150 g150 g5768 g130 g6,3 g
200 g200 g76811 g173 g8,4 g
250 g250 g96013 g217 g11 g

Fragen zu Honigüberzogene knusprige Cornflakes Frühstückszerealie

Wie viele Kalorien haben 100 g Honigüberzogene knusprige Cornflakes Frühstückszerealie?

100 g Honigüberzogene knusprige Cornflakes Frühstückszerealie: 384 kcal, 5,3 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 4,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Honigüberzogene knusprige Cornflakes Frühstückszerealie?

50 g Honigüberzogene knusprige Cornflakes Frühstückszerealie: 192 kcal, 2,7 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 2,1 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Honigüberzogene knusprige Cornflakes Frühstückszerealie?

150 g Honigüberzogene knusprige Cornflakes Frühstückszerealie: 576 kcal, 8 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Honigüberzogene knusprige Cornflakes Frühstückszerealie?

200 g Honigüberzogene knusprige Cornflakes Frühstückszerealie: 768 kcal, 11 g Eiweiß, 173 g Kohlenhydrate und 8,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Honigüberzogene knusprige Cornflakes Frühstückszerealie?

250 g Honigüberzogene knusprige Cornflakes Frühstückszerealie: 960 kcal, 13 g Eiweiß, 217 g Kohlenhydrate und 11 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-746 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe