Wissen, was auf dem Teller ist
Honig-Ringe-Frühstückszerealie
Kalorien und Nährwerte
einschließlich Honey and Nut Cheerios, angereichert
349
Kalorienkcal pro 100 g
Protein6,6 g
Kohlenh.79 g
Fett3,1 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 349 kcal —
- Eiweiß 6,6 g 13%
- Kohlenhydrate 79 g 29%
- Fett 3,1 g 4%
- Gesättigte Fettsäuren 0,7 g 3%
- Ballaststoffe 4,3 g 15%
- Zucker 35 g —
- Natrium 280 mg 12%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin C 67 mg 74%
- Vitamin D 4,5 µg 23%
- Thiamin (B1) 1 mg 83%
- Riboflavin (B2) 1,2 mg 92%
- Niacin (B3) 14 mg 88%
- Pantothensäure (B5) 5 mg 100%
- Vitamin B6 1,2 mg 71%
- Folat (B9) 170 µg 43%
- Vitamin B12 2,1 µg 88%
Mineralstoffe
- Calcium 265 mg 20%
- Eisen 9,4 mg 52%
- Magnesium 54 mg 13%
- Phosphor 240 mg 19%
- Kalium 219 mg 5%
- Zink 1,3 mg 12%
- Kupfer 0,22 mg 24%
- Mangan 1,8 mg 77%
- Selen 2 µg 4%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 349 | 6,6 g | 79 g | 3,1 g |
| 50 g | 50 g | 175 | 3,3 g | 39 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 524 | 9,9 g | 118 g | 4,7 g |
| 200 g | 200 g | 698 | 13 g | 157 g | 6,2 g |
| 250 g | 250 g | 873 | 17 g | 197 g | 7,8 g |
Fragen zu Honig-Ringe-Frühstückszerealie
Wie viele Kalorien haben 100 g Honig-Ringe-Frühstückszerealie?
100 g Honig-Ringe-Frühstückszerealie: 349 kcal, 6,6 g Eiweiß, 79 g Kohlenhydrate und 3,1 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Honig-Ringe-Frühstückszerealie?
50 g Honig-Ringe-Frühstückszerealie: 175 kcal, 3,3 g Eiweiß, 39 g Kohlenhydrate und 1,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Honig-Ringe-Frühstückszerealie?
150 g Honig-Ringe-Frühstückszerealie: 524 kcal, 9,9 g Eiweiß, 118 g Kohlenhydrate und 4,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Honig-Ringe-Frühstückszerealie?
200 g Honig-Ringe-Frühstückszerealie: 698 kcal, 13 g Eiweiß, 157 g Kohlenhydrate und 6,2 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Honig-Ringe-Frühstückszerealie?
250 g Honig-Ringe-Frühstückszerealie: 873 kcal, 17 g Eiweiß, 197 g Kohlenhydrate und 7,8 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-755 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe