Wissen, was auf dem Teller ist

Honigüberzogene Puffweizen-Frühstückszerealie

Kalorien und Nährwerte

angereichert

355
Kalorienkcal pro 100 g
Protein4,7 g
Kohlenh.87 g
Fett1,2 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 355 kcal —
  • Eiweiß 4,7 g 9%
  • Kohlenhydrate 87 g 32%
  • Fett 1,2 g 2%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,2 g 1%
  • Ballaststoffe 3,1 g 11%
  • Zucker 37 g —
  • Natrium 20 mg 1%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Thiamin (B1) 1 mg 83%
  • Riboflavin (B2) 1 mg 77%
  • Niacin (B3) 10 mg 63%
  • Pantothensäure (B5) 1 mg 20%
  • Vitamin B6 0,36 mg 21%
  • Biotin (B7) 5 µg 17%
  • Folat (B9) 13 µg 3%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 16 mg 1%
  • Eisen 8 mg 44%
  • Magnesium 49 mg 12%
  • Phosphor 148 mg 12%
  • Kalium 188 mg 4%
  • Zink 1,1 mg 10%
  • Kupfer 0,14 mg 16%
  • Mangan 1,1 mg 48%
  • Selen 18 µg 33%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g3554,7 g87 g1,2 g
50 g50 g1782,4 g43 g0,6 g
150 g150 g5337,1 g130 g1,8 g
200 g200 g7109,4 g174 g2,4 g
250 g250 g88812 g217 g3 g

Fragen zu Honigüberzogene Puffweizen-Frühstückszerealie

Wie viele Kalorien haben 100 g Honigüberzogene Puffweizen-Frühstückszerealie?

100 g Honigüberzogene Puffweizen-Frühstückszerealie: 355 kcal, 4,7 g Eiweiß, 87 g Kohlenhydrate und 1,2 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Honigüberzogene Puffweizen-Frühstückszerealie?

50 g Honigüberzogene Puffweizen-Frühstückszerealie: 178 kcal, 2,4 g Eiweiß, 43 g Kohlenhydrate und 0,6 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Honigüberzogene Puffweizen-Frühstückszerealie?

150 g Honigüberzogene Puffweizen-Frühstückszerealie: 533 kcal, 7,1 g Eiweiß, 130 g Kohlenhydrate und 1,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Honigüberzogene Puffweizen-Frühstückszerealie?

200 g Honigüberzogene Puffweizen-Frühstückszerealie: 710 kcal, 9,4 g Eiweiß, 174 g Kohlenhydrate und 2,4 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Honigüberzogene Puffweizen-Frühstückszerealie?

250 g Honigüberzogene Puffweizen-Frühstückszerealie: 888 kcal, 12 g Eiweiß, 217 g Kohlenhydrate und 3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-757 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe