Wissen, was auf dem Teller ist

Frühstückszerealie, shredded wheat Typ

Kalorien und Nährwerte

nicht angereichert

333
Kalorienkcal pro 100 g
Protein11 g
Kohlenh.71 g
Fett2,5 g

Nährwerte

Pro 100 g% TW
  • Kalorien 333 kcal —
  • Eiweiß 11 g 22%
  • Kohlenhydrate 71 g 26%
  • Fett 2,5 g 3%
  • Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 2%
  • Ballaststoffe 12 g 44%
  • Zucker 0,6 g —
  • Natrium 4 mg 0%

Vitamine und Mineralstoffe

Pro 100 g% TW

Vitamine

  • Vitamin A 0 µg 0%
  • Vitamin C 0 mg 0%
  • Vitamin D 0 µg 0%
  • Vitamin E 0,57 mg 4%
  • Thiamin (B1) 0,15 mg 13%
  • Riboflavin (B2) 0,04 mg 3%
  • Niacin (B3) 5,2 mg 33%
  • Pantothensäure (B5) 0,7 mg 14%
  • Vitamin B6 0,18 mg 11%
  • Biotin (B7) 7 µg 23%
  • Folat (B9) 27 µg 7%
  • Vitamin B12 0 µg 0%

Mineralstoffe

  • Calcium 39 mg 3%
  • Eisen 2,8 mg 16%
  • Magnesium 86 mg 20%
  • Phosphor 271 mg 22%
  • Kalium 340 mg 7%
  • Zink 1,8 mg 16%
  • Kupfer 0,5 mg 56%
  • Mangan 2,2 mg 95%
  • Selen 14 µg 25%

Kalorien pro Portion

PortionGewichtKalorienProteinKohlenh.Fett
100 g100 g33311 g71 g2,5 g
50 g50 g1675,5 g36 g1,3 g
150 g150 g50016 g107 g3,8 g
200 g200 g66622 g142 g5 g
250 g250 g83327 g178 g6,3 g

Fragen zu Frühstückszerealie, shredded wheat Typ

Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ?

100 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ: 333 kcal, 11 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 2,5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ?

50 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ: 167 kcal, 5,5 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 1,3 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ?

150 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ: 500 kcal, 16 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 3,8 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ?

200 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ: 666 kcal, 22 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 5 g Fett.

Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ?

250 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ: 833 kcal, 27 g Eiweiß, 178 g Kohlenhydrate und 6,3 g Fett.

Quelle: CoFID (UK) 11-775 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe