Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückszerealie, shredded wheat Typ mit Früchten
Kalorien und Nährwerte
nicht angereichert
326
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.74 g
Fett1,7 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 326 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 74 g 27%
- Fett 1,7 g 2%
- Gesättigte Fettsäuren 0,3 g 1%
- Ballaststoffe 8,8 g 31%
- Zucker 19 g —
- Natrium 21 mg 1%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin A 5 µg 1%
- Vitamin D 0,1 µg 1%
- Vitamin E 0,71 mg 5%
- Thiamin (B1) 0,3 mg 25%
- Riboflavin (B2) 0,28 mg 22%
- Niacin (B3) 5,4 mg 34%
- Pantothensäure (B5) 0,6 mg 12%
- Vitamin B6 0,74 mg 44%
- Biotin (B7) 3 µg 10%
- Folat (B9) 112 µg 28%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 34 mg 3%
- Eisen 3,5 mg 19%
- Magnesium 61 mg 15%
- Phosphor 195 mg 16%
- Kalium 388 mg 8%
- Zink 1,2 mg 11%
- Kupfer 0,39 mg 43%
- Mangan 1,5 mg 63%
- Selen 14 µg 25%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 326 | 8,4 g | 74 g | 1,7 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 4,2 g | 37 g | 0,9 g |
| 150 g | 150 g | 489 | 13 g | 111 g | 2,6 g |
| 200 g | 200 g | 652 | 17 g | 148 g | 3,4 g |
| 250 g | 250 g | 815 | 21 g | 185 g | 4,3 g |
Fragen zu Frühstückszerealie, shredded wheat Typ mit Früchten
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ mit Früchten?
100 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ mit Früchten: 326 kcal, 8,4 g Eiweiß, 74 g Kohlenhydrate und 1,7 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ mit Früchten?
50 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ mit Früchten: 163 kcal, 4,2 g Eiweiß, 37 g Kohlenhydrate und 0,9 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ mit Früchten?
150 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ mit Früchten: 489 kcal, 13 g Eiweiß, 111 g Kohlenhydrate und 2,6 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ mit Früchten?
200 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ mit Früchten: 652 kcal, 17 g Eiweiß, 148 g Kohlenhydrate und 3,4 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ mit Früchten?
250 g Frühstückszerealie, shredded wheat Typ mit Früchten: 815 kcal, 21 g Eiweiß, 185 g Kohlenhydrate und 4,3 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-777 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe