Wissen, was auf dem Teller ist
Frühstückszerealie, Knuspermüsli-Typ
Kalorien und Nährwerte
ohne Nüsse, nicht angereichert
399
Kalorienkcal pro 100 g
Protein7,2 g
Kohlenh.71 g
Fett12 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 399 kcal —
- Eiweiß 7,2 g 14%
- Kohlenhydrate 71 g 26%
- Fett 12 g 15%
- Gesättigte Fettsäuren 4,2 g 21%
- Ballaststoffe 7,2 g 26%
- Zucker 25 g —
- Natrium 41 mg 2%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 1,4 mg 9%
- Thiamin (B1) 1 mg 85%
- Riboflavin (B2) 1,1 mg 82%
- Niacin (B3) 4 mg 25%
- Pantothensäure (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamin B6 0,17 mg 10%
- Biotin (B7) 8,9 µg 30%
- Folat (B9) 90 µg 23%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 40 mg 3%
- Eisen 2,7 mg 15%
- Magnesium 72 mg 17%
- Phosphor 232 mg 19%
- Kalium 310 mg 7%
- Zink 1,6 mg 15%
- Kupfer 0,3 mg 33%
- Mangan 2,1 mg 92%
- Selen 6 µg 11%
- Jod 2 µg 1%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 399 | 7,2 g | 71 g | 12 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3,6 g | 36 g | 5,8 g |
| 150 g | 150 g | 599 | 11 g | 107 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 798 | 14 g | 142 g | 23 g |
| 250 g | 250 g | 998 | 18 g | 178 g | 29 g |
Fragen zu Frühstückszerealie, Knuspermüsli-Typ
Wie viele Kalorien haben 100 g Frühstückszerealie, Knuspermüsli-Typ?
100 g Frühstückszerealie, Knuspermüsli-Typ: 399 kcal, 7,2 g Eiweiß, 71 g Kohlenhydrate und 12 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Frühstückszerealie, Knuspermüsli-Typ?
50 g Frühstückszerealie, Knuspermüsli-Typ: 200 kcal, 3,6 g Eiweiß, 36 g Kohlenhydrate und 5,8 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Frühstückszerealie, Knuspermüsli-Typ?
150 g Frühstückszerealie, Knuspermüsli-Typ: 599 kcal, 11 g Eiweiß, 107 g Kohlenhydrate und 17 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Frühstückszerealie, Knuspermüsli-Typ?
200 g Frühstückszerealie, Knuspermüsli-Typ: 798 kcal, 14 g Eiweiß, 142 g Kohlenhydrate und 23 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Frühstückszerealie, Knuspermüsli-Typ?
250 g Frühstückszerealie, Knuspermüsli-Typ: 998 kcal, 18 g Eiweiß, 178 g Kohlenhydrate und 29 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-938 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe