Wissen, was auf dem Teller ist
Knuspermüsli mit Nüssen
Kalorien und Nährwerte
Frühstück, nicht angereichert
450
Kalorienkcal pro 100 g
Protein8,4 g
Kohlenh.62 g
Fett21 g
Nährwerte
Pro 100 g% TW- Kalorien 450 kcal —
- Eiweiß 8,4 g 17%
- Kohlenhydrate 62 g 23%
- Fett 21 g 26%
- Gesättigte Fettsäuren 4,6 g 23%
- Ballaststoffe 7,9 g 28%
- Zucker 23 g —
- Natrium 138 mg 6%
Vitamine und Mineralstoffe
Pro 100 g% TWVitamine
- Vitamin D 0 µg 0%
- Vitamin E 3,3 mg 22%
- Thiamin (B1) 0,16 mg 13%
- Riboflavin (B2) 0,07 mg 5%
- Niacin (B3) 1 mg 6%
- Pantothensäure (B5) 0,8 mg 16%
- Vitamin B6 0,27 mg 16%
- Biotin (B7) 9,5 µg 32%
- Folat (B9) 21 µg 5%
- Vitamin B12 0 µg 0%
Mineralstoffe
- Calcium 46 mg 4%
- Magnesium 83 mg 20%
- Phosphor 245 mg 20%
- Kalium 290 mg 6%
- Zink 1,8 mg 16%
- Kupfer 0,34 mg 38%
- Mangan 2,3 mg 98%
- Selen 19 µg 35%
- Jod 3 µg 2%
Kalorien pro Portion
| Portion | Gewicht | Kalorien | Protein | Kohlenh. | Fett |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 450 | 8,4 g | 62 g | 21 g |
| 50 g | 50 g | 225 | 4,2 g | 31 g | 10 g |
| 150 g | 150 g | 675 | 13 g | 93 g | 31 g |
| 200 g | 200 g | 900 | 17 g | 124 g | 41 g |
| 250 g | 250 g | 1125 | 21 g | 155 g | 51 g |
Fragen zu Knuspermüsli mit Nüssen
Wie viele Kalorien haben 100 g Knuspermüsli mit Nüssen?
100 g Knuspermüsli mit Nüssen: 450 kcal, 8,4 g Eiweiß, 62 g Kohlenhydrate und 21 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 50 g Knuspermüsli mit Nüssen?
50 g Knuspermüsli mit Nüssen: 225 kcal, 4,2 g Eiweiß, 31 g Kohlenhydrate und 10 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 150 g Knuspermüsli mit Nüssen?
150 g Knuspermüsli mit Nüssen: 675 kcal, 13 g Eiweiß, 93 g Kohlenhydrate und 31 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 200 g Knuspermüsli mit Nüssen?
200 g Knuspermüsli mit Nüssen: 900 kcal, 17 g Eiweiß, 124 g Kohlenhydrate und 41 g Fett.
Wie viele Kalorien haben 250 g Knuspermüsli mit Nüssen?
250 g Knuspermüsli mit Nüssen: 1125 kcal, 21 g Eiweiß, 155 g Kohlenhydrate und 51 g Fett.
Quelle: CoFID (UK) 11-939 · pro 100 g · Kohlenhydrate nach EU-Kennzeichnung, ohne Ballaststoffe