Zistite, čo máte na tanieri
Šunkový a vodný produkt orech
Kalórie a výživové údaje
nasolené, s kosťou, oddelitelné chudé a tučné, neohriate
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 179 kcal —
- Bielkoviny 16 g 32%
- Sacharidy 1,4 g 0%
- Tuky 12 g 16%
- Nasýtené tuky 4 g 20%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0,9 g —
- Sodík 990 mg 43%
- Cholesterol 58 mg 19%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 10 µg 1%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín E 0,28 mg 2%
- Vitamín K 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,27 mg 23%
- Riboflavín (B2) 0,19 mg 14%
- Niacín (B3) 3,8 mg 24%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,44 mg 9%
- Vitamín B6 0,24 mg 14%
- Folát (B9) 1 µg 0%
- Vitamín B12 0,53 µg 22%
- Cholín 72,4 mg 13%
Minerály
- Vápnik 9 mg 1%
- Železo 0,64 mg 4%
- Horčík 17 mg 4%
- Fosfor 205 mg 16%
- Draslík 213 mg 5%
- Zinok 1,6 mg 14%
- Meď 0,11 mg 13%
- Mangán 0,02 mg 1%
- Selén 36 µg 65%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 179 | 16 g | 1,4 g | 12 g |
| 1 porcia | 85 g | 152 | 14 g | 1,1 g | 10 g |
| 2 porcie | 170 g | 304 | 27 g | 2,3 g | 21 g |
| ½ porcie | 42,5 g | 76 | 6,8 g | 0,6 g | 5,2 g |
| 3 porcie | 255 g | 456 | 41 g | 3,4 g | 31 g |
| 4 porcie | 340 g | 609 | 55 g | 4,6 g | 41 g |
| 50 g | 50 g | 90 | 8 g | 0,7 g | 6,1 g |
| 150 g | 150 g | 269 | 24 g | 2 g | 18 g |
| 200 g | 200 g | 358 | 32 g | 2,7 g | 24 g |
| 250 g | 250 g | 448 | 40 g | 3,4 g | 30 g |
Podobné potraviny
- Šunkový produkt s vodou kolenobravčové, solené, s kosťou, chudé a tučné mäso, neohriate243 kcal / 100 g
- Šunkový a vodný produkt plátokbravčové, solené, s kosťou, chudé a tučné, neohriate149 kcal / 100 g
- Bravčová šunka a vodný produktsolené, celé, bez kosti, s chudým a tučným mäsom, tepelne upravené, pečené123 kcal / 100 g
- Šunková kýtaúdená, bravčová, s kosťou, iba oddeliteľné chudé mäso, nezohrievaná125 kcal / 100 g
- Šunka s prírodnou šťavoubravčové, solené, stehno, s kosťou, iba chudé mäso, nezahriate122 kcal / 100 g
- Šunkasolené, s pridanou vodou, stehno, s kosťou, chudé mäso a tuk oddeliteľné, tepelne neupravené172 kcal / 100 g
- Plátok šunkysolené, bravčové, s kosťou, iba chudé mäso, nezohriate130 kcal / 100 g
- Celá šunkanasolené, pridaná voda, bez kosti, iba chudé, neohriate110 kcal / 100 g
- Bravčové karé rumpová polovica chudá surováčerstvý, kýta, rumpová polovica, iba oddelitelné chudé mäso, surový (zahŕňa potraviny pre program distribúcie potravín USDA)120 kcal / 100 g
- Bravčová šunka polovica z rumpučerstvé, stehno, polovica z rumpu, chudé mäso a tuk, surové182 kcal / 100 g
Otázky o potravine Šunkový a vodný produkt orech
Koľko kalórií obsahuje Šunkový a vodný produkt orech v množstve 100 g?
Šunkový a vodný produkt orech: 100 g obsahuje 179 kcal, 16 g bielkovín, 1,4 g sacharidov a 12 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový a vodný produkt orech v množstve 1 porcia (85 g)?
Šunkový a vodný produkt orech: 1 porcia (85 g) obsahuje 152 kcal, 14 g bielkovín, 1,1 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový a vodný produkt orech v množstve 2 porcie (170 g)?
Šunkový a vodný produkt orech: 2 porcie (170 g) obsahuje 304 kcal, 27 g bielkovín, 2,3 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový a vodný produkt orech v množstve ½ porcie (42,5 g)?
Šunkový a vodný produkt orech: ½ porcie (42,5 g) obsahuje 76 kcal, 6,8 g bielkovín, 0,6 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový a vodný produkt orech v množstve 3 porcie (255 g)?
Šunkový a vodný produkt orech: 3 porcie (255 g) obsahuje 456 kcal, 41 g bielkovín, 3,4 g sacharidov a 31 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový a vodný produkt orech v množstve 4 porcie (340 g)?
Šunkový a vodný produkt orech: 4 porcie (340 g) obsahuje 609 kcal, 55 g bielkovín, 4,6 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový a vodný produkt orech v množstve 50 g?
Šunkový a vodný produkt orech: 50 g obsahuje 90 kcal, 8 g bielkovín, 0,7 g sacharidov a 6,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Šunkový a vodný produkt orech v množstve 150 g?
Šunkový a vodný produkt orech: 150 g obsahuje 269 kcal, 24 g bielkovín, 2 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 169163 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
