Zistite, čo máte na tanieri

Pstruh

Kalórie a výživové údaje

pripravený v mikrovlnnej rúre, bez pridaných surovín

140

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny25 g

Sacharidy0 g

Tuky4,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	140	25 g	4,6 g
50 g	50 g	70	12 g	2,3 g
150 g	150 g	210	37 g	6,9 g
200 g	200 g	280	49 g	9,2 g
250 g	250 g	350	61 g	12 g

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 100 g?

Pstruh: 100 g obsahuje 140 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 50 g?

Pstruh: 50 g obsahuje 70 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 150 g?

Pstruh: 150 g obsahuje 210 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 200 g?

Pstruh: 200 g obsahuje 280 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 250 g?

Pstruh: 250 g obsahuje 350 kcal, 61 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 1611 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny