Zistite, čo máte na tanieri

ryba

Kalórie a výživové údaje

tuk >5 g tuku, pripravené v mikrovlnnej rúre, bez pridaných prísad

202

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny25 g

Sacharidy0 g

Tuky12 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	202	25 g	12 g
50 g	50 g	101	12 g	5,8 g
150 g	150 g	303	37 g	17 g
200 g	200 g	404	49 g	23 g
250 g	250 g	505	62 g	29 g

Koľko kalórií obsahuje ryba v množstve 100 g?

ryba: 100 g obsahuje 202 kcal, 25 g bielkovín, 0 g sacharidov a 12 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje ryba v množstve 50 g?

ryba: 50 g obsahuje 101 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,8 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje ryba v množstve 150 g?

ryba: 150 g obsahuje 303 kcal, 37 g bielkovín, 0 g sacharidov a 17 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje ryba v množstve 200 g?

ryba: 200 g obsahuje 404 kcal, 49 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje ryba v množstve 250 g?

ryba: 250 g obsahuje 505 kcal, 62 g bielkovín, 0 g sacharidov a 29 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 3257 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny