Zistite, čo máte na tanieri

Chudá ryba

Kalórie a výživové údaje

menej ako 5 g tuku, priemerná hodnota, pripravená v mikrovlnnej rúre, bez pridaných prísad

112

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny23 g

Sacharidy0 g

Tuky2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	112	23 g	2 g
50 g	50 g	56	12 g	1 g
150 g	150 g	168	35 g	3 g
200 g	200 g	224	47 g	4 g
250 g	250 g	280	59 g	5 g

Koľko kalórií obsahuje Chudá ryba v množstve 100 g?

Chudá ryba: 100 g obsahuje 112 kcal, 23 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chudá ryba v množstve 50 g?

Chudá ryba: 50 g obsahuje 56 kcal, 12 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chudá ryba v množstve 150 g?

Chudá ryba: 150 g obsahuje 168 kcal, 35 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chudá ryba v množstve 200 g?

Chudá ryba: 200 g obsahuje 224 kcal, 47 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Chudá ryba v množstve 250 g?

Chudá ryba: 250 g obsahuje 280 kcal, 59 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5 g tukov.

Zdroj: NEVO (Netherlands) 5527 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny