Zistite, čo máte na tanieri
chiton
Kalórie a výživové údaje
mäkkýše, pôvodné
83
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy0 g
Tuky1,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 83 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 1,6 g 2%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 495 µg 55%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,34 mg 26%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
Minerály
- Vápnik 121 mg 9%
- Železo 16 mg 89%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 83 | 17 g | 0 g | 1,6 g |
| 50 g | 50 g | 42 | 8,6 g | 0 g | 0,8 g |
| 150 g | 150 g | 125 | 26 g | 0 g | 2,4 g |
| 200 g | 200 g | 166 | 34 g | 0 g | 3,2 g |
| 250 g | 250 g | 208 | 43 g | 0 g | 4 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine chiton
Koľko kalórií obsahuje chiton v množstve 100 g?
chiton: 100 g obsahuje 83 kcal, 17 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chiton v množstve 50 g?
chiton: 50 g obsahuje 42 kcal, 8,6 g bielkovín, 0 g sacharidov a 0,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chiton v množstve 150 g?
chiton: 150 g obsahuje 125 kcal, 26 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chiton v množstve 200 g?
chiton: 200 g obsahuje 166 kcal, 34 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje chiton v množstve 250 g?
chiton: 250 g obsahuje 208 kcal, 43 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5881 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
