Zistite, čo máte na tanieri

Lasagne, salmon

Kalórie a výživové údaje

130
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny6,6 g
Sacharidy9,8 g
Tuky6,9 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 130 kcal —
  • Bielkoviny 6,6 g 13%
  • Sacharidy 9,8 g 4%
  • Tuky 6,9 g 9%
  • Nasýtené tuky 1,9 g 10%
  • Vláknina 0,5 g 2%
  • Cukry 3,5 g —
  • Sodík 295 mg 13%
  • Cholesterol 15,3 mg 5%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 51,2 µg 6%
  • Vitamín C 5,7 mg 6%
  • Vitamín D 2,4 µg 12%
  • Vitamín E 1,3 mg 8%
  • Vitamín K 9,1 µg 8%
  • Tiamín (B1) 0,05 mg 5%
  • Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
  • Niacín (B3) 1,4 mg 9%
  • Vitamín B6 0,22 mg 13%
  • Folát (B9) 10,8 µg 3%
  • Vitamín B12 0,68 µg 28%

Minerály

  • Vápnik 91,1 mg 7%
  • Železo 0,44 mg 2%
  • Horčík 16,1 mg 4%
  • Fosfor 115 mg 9%
  • Draslík 247 mg 5%
  • Zinok 0,51 mg 5%
  • Meď 0,05 mg 6%
  • Mangán 0,14 mg 6%
  • Selén 6,4 µg 12%
  • Jód 24,8 µg 17%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g1306,6 g9,8 g6,9 g
50 g50 g653,3 g4,9 g3,4 g
150 g150 g1959,9 g15 g10 g
200 g200 g26013 g20 g14 g
250 g250 g32517 g25 g17 g

Otázky o potravine Lasagne, salmon

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, salmon v množstve 100 g?

Lasagne, salmon: 100 g obsahuje 130 kcal, 6,6 g bielkovín, 9,8 g sacharidov a 6,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, salmon v množstve 50 g?

Lasagne, salmon: 50 g obsahuje 65 kcal, 3,3 g bielkovín, 4,9 g sacharidov a 3,4 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, salmon v množstve 150 g?

Lasagne, salmon: 150 g obsahuje 195 kcal, 9,9 g bielkovín, 15 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, salmon v množstve 200 g?

Lasagne, salmon: 200 g obsahuje 260 kcal, 13 g bielkovín, 20 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Lasagne, salmon v množstve 250 g?

Lasagne, salmon: 250 g obsahuje 325 kcal, 17 g bielkovín, 25 g sacharidov a 17 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 8073 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny