Zistite, čo máte na tanieri

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked

Kalórie a výživové údaje

233
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy20 g
Tuky10 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 233 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 29%
  • Sacharidy 20 g 7%
  • Tuky 10 g 13%
  • Nasýtené tuky 1,7 g 9%
  • Vláknina 0,9 g 3%
  • Cukry 0,3 g —
  • Sodík 336 mg 15%
  • Cholesterol 40,8 mg 14%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 2,7 µg 0%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 4,9 µg 24%
  • Vitamín E 1,7 mg 12%
  • Vitamín K 4,9 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,13 mg 11%
  • Riboflavín (B2) 0,09 mg 7%
  • Niacín (B3) 4,7 mg 29%
  • Vitamín B6 0,49 mg 29%
  • Folát (B9) 15,4 µg 4%
  • Vitamín B12 2,1 µg 86%

Minerály

  • Vápnik 16,9 mg 1%
  • Železo 0,49 mg 3%
  • Horčík 23,9 mg 6%
  • Fosfor 178 mg 14%
  • Draslík 281 mg 6%
  • Zinok 0,49 mg 4%
  • Meď 0,08 mg 9%
  • Mangán 0,16 mg 7%
  • Selén 18,4 µg 33%
  • Jód 42,2 µg 28%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g23314 g20 g10 g
50 g50 g1177,2 g10 g5,1 g
150 g150 g35022 g31 g15 g
200 g200 g46629 g41 g20 g
250 g250 g58336 g51 g25 g

Otázky o potravine Fish fingers, salmon, findus, oven-baked

Koľko kalórií obsahuje Fish fingers, salmon, findus, oven-baked v množstve 100 g?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked: 100 g obsahuje 233 kcal, 14 g bielkovín, 20 g sacharidov a 10 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish fingers, salmon, findus, oven-baked v množstve 50 g?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked: 50 g obsahuje 117 kcal, 7,2 g bielkovín, 10 g sacharidov a 5,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish fingers, salmon, findus, oven-baked v množstve 150 g?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked: 150 g obsahuje 350 kcal, 22 g bielkovín, 31 g sacharidov a 15 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish fingers, salmon, findus, oven-baked v množstve 200 g?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked: 200 g obsahuje 466 kcal, 29 g bielkovín, 41 g sacharidov a 20 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish fingers, salmon, findus, oven-baked v množstve 250 g?

Fish fingers, salmon, findus, oven-baked: 250 g obsahuje 583 kcal, 36 g bielkovín, 51 g sacharidov a 25 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 32218 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny