Zistite, čo máte na tanieri

Fish fingers, salmon, frozen

Kalórie a výživové údaje

196
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny14 g
Sacharidy14 g
Tuky9,3 g

Výživové údaje

Na 100 g% ODD
  • Kalórie 196 kcal —
  • Bielkoviny 14 g 28%
  • Sacharidy 14 g 5%
  • Tuky 9,3 g 12%
  • Nasýtené tuky 1,8 g 9%
  • Vláknina 0,6 g 2%
  • Cukry 0,1 g —
  • Sodík 348 mg 15%
  • Cholesterol 39,4 mg 13%

Vitamíny a minerály

Na 100 g% ODD

Vitamíny

  • Vitamín A 16,5 µg 2%
  • Vitamín C 0 mg 0%
  • Vitamín D 5,7 µg 29%
  • Vitamín E 1,4 mg 9%
  • Vitamín K 5,2 µg 4%
  • Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
  • Riboflavín (B2) 0,07 mg 6%
  • Niacín (B3) 6,3 mg 39%
  • Vitamín B6 0,36 mg 21%
  • Folát (B9) 10,7 µg 3%
  • Vitamín B12 3,7 µg 153%

Minerály

  • Vápnik 99,6 mg 8%
  • Železo 0,51 mg 3%
  • Horčík 23,1 mg 5%
  • Fosfor 207 mg 17%
  • Draslík 333 mg 7%
  • Zinok 0,49 mg 4%
  • Meď 0,07 mg 8%
  • Mangán 0,12 mg 5%
  • Selén 11,2 µg 20%
  • Jód 20 µg 13%

Kalórie podľa porcie

PorciaHmotnosťKalórieBielkovinySacharidyTuky
100 g100 g19614 g14 g9,3 g
50 g50 g987,1 g6,8 g4,6 g
150 g150 g29421 g20 g14 g
200 g200 g39228 g27 g19 g
250 g250 g49036 g34 g23 g

Otázky o potravine Fish fingers, salmon, frozen

Koľko kalórií obsahuje Fish fingers, salmon, frozen v množstve 100 g?

Fish fingers, salmon, frozen: 100 g obsahuje 196 kcal, 14 g bielkovín, 14 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish fingers, salmon, frozen v množstve 50 g?

Fish fingers, salmon, frozen: 50 g obsahuje 98 kcal, 7,1 g bielkovín, 6,8 g sacharidov a 4,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish fingers, salmon, frozen v množstve 150 g?

Fish fingers, salmon, frozen: 150 g obsahuje 294 kcal, 21 g bielkovín, 20 g sacharidov a 14 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish fingers, salmon, frozen v množstve 200 g?

Fish fingers, salmon, frozen: 200 g obsahuje 392 kcal, 28 g bielkovín, 27 g sacharidov a 19 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Fish fingers, salmon, frozen v množstve 250 g?

Fish fingers, salmon, frozen: 250 g obsahuje 490 kcal, 36 g bielkovín, 34 g sacharidov a 23 g tukov.

Zdroj: Fineli (Finland) 31536 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny