Zistite, čo máte na tanieri
Platesa
Kalórie a výživové údaje
pripravená v mikrovlnnej rúre, bez pridaných prísad
140
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny29 g
Sacharidy0 g
Tuky2,6 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 140 kcal —
- Bielkoviny 29 g 58%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 2,6 g 3%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 140 | 29 g | 0 g | 2,6 g |
| 50 g | 50 g | 70 | 15 g | 0 g | 1,3 g |
| 150 g | 150 g | 210 | 44 g | 0 g | 3,9 g |
| 200 g | 200 g | 280 | 58 g | 0 g | 5,2 g |
| 250 g | 250 g | 350 | 73 g | 0 g | 6,5 g |
Podobné potraviny
- Morský jazyksurový85 kcal / 100 g
- Platýzvyprážaný114 kcal / 100 g
- Filet z platesypošírovaný alebo dusený112 kcal / 100 g
- Fileta z platesyobalená v múke, vyprážaná na tuku141 kcal / 100 g
- Ploché rybyvarené, suché teplo86 kcal / 100 g
- Vyprážaný platýzpečené243 kcal / 100 g
- Plochá rybasurové70 kcal / 100 g
- Platia veľkávarené v pare93 kcal / 100 g
- Pstruhpripravený v mikrovlnnej rúre, bez pridaných surovín140 kcal / 100 g
- Píhlavkapripravený v mikrovlnnej rúre, bez pridaných prísad101 kcal / 100 g
Otázky o potravine Platesa
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 100 g?
Platesa: 100 g obsahuje 140 kcal, 29 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 50 g?
Platesa: 50 g obsahuje 70 kcal, 15 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 150 g?
Platesa: 150 g obsahuje 210 kcal, 44 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 200 g?
Platesa: 200 g obsahuje 280 kcal, 58 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Platesa v množstve 250 g?
Platesa: 250 g obsahuje 350 kcal, 73 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Zdroj: NEVO (Netherlands) 1617 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
