Zistite, čo máte na tanieri
Pstruh
Kalórie a výživové údaje
grilovaný
195
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky9,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 195 kcal —
- Bielkoviny 27 g 54%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,4 g 12%
- Nasýtené tuky 1,8 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 195 | 27 g | 0 g | 9,4 g |
| 50 g | 50 g | 98 | 14 g | 0 g | 4,7 g |
| 150 g | 150 g | 293 | 41 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 390 | 54 g | 0 g | 19 g |
| 250 g | 250 g | 488 | 68 g | 0 g | 24 g |
Podobné potraviny
- Údený pstruh177 kcal / 100 g
- Morský pstruhsurový110 kcal / 100 g
- Mrazený pstruhgrilovaný161 kcal / 100 g
- Pstruh dúhovývypitvaný, údený157 kcal / 100 g
- Pstruh morskýzmiešané druhy, varené, suché teplo133 kcal / 100 g
- Pstruhový filetvyprážaný183 kcal / 100 g
- Lososgrilovaný206 kcal / 100 g
- Treskagrilovaná106 kcal / 100 g
- Pstruh potočnýv pare135 kcal / 100 g
- Pstruh z chovudusený143 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pstruh
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 100 g?
Pstruh: 100 g obsahuje 195 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 50 g?
Pstruh: 50 g obsahuje 98 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 150 g?
Pstruh: 150 g obsahuje 293 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 200 g?
Pstruh: 200 g obsahuje 390 kcal, 54 g bielkovín, 0 g sacharidov a 19 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 250 g?
Pstruh: 250 g obsahuje 488 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 24 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) T420172 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
