Zistite, čo máte na tanieri

Pstruh

Kalórie a výživové údaje

hlboko zmrazený, pečený v rúre, bez soli, bez pridaného tuku, odkvapkaný

105

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny20 g

Sacharidy0 g

Tuky2,6 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	105	20 g	2,6 g
50 g	50 g	53	10 g	1,3 g
150 g	150 g	158	31 g	3,9 g
200 g	200 g	210	41 g	5,2 g
250 g	250 g	263	51 g	6,5 g

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 100 g?

Pstruh: 100 g obsahuje 105 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 50 g?

Pstruh: 50 g obsahuje 53 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 150 g?

Pstruh: 150 g obsahuje 158 kcal, 31 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,9 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 200 g?

Pstruh: 200 g obsahuje 210 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 250 g?

Pstruh: 250 g obsahuje 263 kcal, 51 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,5 g tukov.

Zdroj: CREA (Italy) 124013 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny