Zistite, čo máte na tanieri
Pstruh
Kalórie a výživové údaje
hlboko zmrazený, pripravený v mikrovlnnej rúre
136
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny27 g
Sacharidy0 g
Tuky3,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 136 kcal —
- Bielkoviny 27 g 53%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 3,2 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 136 | 27 g | 0 g | 3,2 g |
| 50 g | 50 g | 68 | 13 g | 0 g | 1,6 g |
| 150 g | 150 g | 204 | 40 g | 0 g | 4,8 g |
| 200 g | 200 g | 272 | 53 g | 0 g | 6,4 g |
| 250 g | 250 g | 340 | 67 g | 0 g | 8 g |
Podobné potraviny
- Pstruh dúhovýsurový153 kcal / 100 g
- Údený pstruh177 kcal / 100 g
- Mrazený pstruhgrilovaný161 kcal / 100 g
- Pstruh morskýhlboko zmrazený, dusený98 kcal / 100 g
- Pstruh lososovitýrestované/vyprážané na panvici bez pridaného tuku146 kcal / 100 g
- Treskahlboko zmrazená, uvarená v mikrovlnnej rúre107 kcal / 100 g
- Pstruhový filetvyprážaný183 kcal / 100 g
- Filety zo pstruha dúhovéhoz chovu, surové118 kcal / 100 g
- Lososvarené v mikrovlnnej rúre, z chovu200 kcal / 100 g
- Pstruhové ikryv konzerve209 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pstruh
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 100 g?
Pstruh: 100 g obsahuje 136 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 50 g?
Pstruh: 50 g obsahuje 68 kcal, 13 g bielkovín, 0 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 150 g?
Pstruh: 150 g obsahuje 204 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 200 g?
Pstruh: 200 g obsahuje 272 kcal, 53 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 250 g?
Pstruh: 250 g obsahuje 340 kcal, 67 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Zdroj: CREA (Italy) 124014 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
