Zistite, čo máte na tanieri
Pstruh
Kalórie a výživové údaje
hlboko zmrazený
129
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny20 g
Sacharidy0 g
Tuky5,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 129 kcal —
- Bielkoviny 20 g 40%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 5,3 g 7%
- Nasýtené tuky 0,9 g 4%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 129 | 20 g | 0 g | 5,3 g |
| 50 g | 50 g | 65 | 10 g | 0 g | 2,7 g |
| 150 g | 150 g | 194 | 30 g | 0 g | 8 g |
| 200 g | 200 g | 258 | 40 g | 0 g | 11 g |
| 250 g | 250 g | 323 | 50 g | 0 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Údený pstruh177 kcal / 100 g
- Morský pstruhsurový110 kcal / 100 g
- Pstruh morskýhlboko zmrazený108 kcal / 100 g
- Mrazený pstruhgrilovaný161 kcal / 100 g
- Pstruh lososovitýsurový143 kcal / 100 g
- Losos180 kcal / 100 g
- Filety zo pstruha dúhovéhoz chovu, surové118 kcal / 100 g
- Treskahlboko zmrazená, surová75 kcal / 100 g
- Pstruhové ikryv konzerve209 kcal / 100 g
- Losos gorbušahlboko zmrazený124 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pstruh
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 100 g?
Pstruh: 100 g obsahuje 129 kcal, 20 g bielkovín, 0 g sacharidov a 5,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 50 g?
Pstruh: 50 g obsahuje 65 kcal, 10 g bielkovín, 0 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 150 g?
Pstruh: 150 g obsahuje 194 kcal, 30 g bielkovín, 0 g sacharidov a 8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 200 g?
Pstruh: 200 g obsahuje 258 kcal, 40 g bielkovín, 0 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 250 g?
Pstruh: 250 g obsahuje 323 kcal, 50 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) T422200 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
