Zistite, čo máte na tanieri
Pstruh
Kalórie a výživové údaje
vyprážaný bez tuku, v rúre
197
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny28 g
Sacharidy0 g
Tuky9,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 197 kcal —
- Bielkoviny 28 g 56%
- Sacharidy 0 g 0%
- Tuky 9,2 g 12%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 0 g 0%
- Cukry 0 g —
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 197 | 28 g | 0 g | 9,2 g |
| 50 g | 50 g | 99 | 14 g | 0 g | 4,6 g |
| 150 g | 150 g | 296 | 42 g | 0 g | 14 g |
| 200 g | 200 g | 394 | 56 g | 0 g | 18 g |
| 250 g | 250 g | 493 | 70 g | 0 g | 23 g |
Podobné potraviny
- Mrazený pstruhvyprážaný bez tuku, v rúre163 kcal / 100 g
- Pstruh morskývyprážaný na panvici bez tuku126 kcal / 100 g
- Pstruh lososovitýrestované/vyprážané na panvici bez pridaného tuku146 kcal / 100 g
- Morský pstruhobalený v múke, vyprážaný na tuku165 kcal / 100 g
- Pstruh dúhovýpripravený v mikrovlnnej rúre, bez pridaných prísad167 kcal / 100 g
- Losospečený v rúre bez tuku198 kcal / 100 g
- Tuniakpečený bez tuku, v rúre165 kcal / 100 g
- Treskapečená bez tuku, v rúre92 kcal / 100 g
- Pstruhový filetvyprážaný183 kcal / 100 g
- Sivoň pramennývyprážaný bez tuku (na panvici)128 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pstruh
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 100 g?
Pstruh: 100 g obsahuje 197 kcal, 28 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 50 g?
Pstruh: 50 g obsahuje 99 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 150 g?
Pstruh: 150 g obsahuje 296 kcal, 42 g bielkovín, 0 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 200 g?
Pstruh: 200 g obsahuje 394 kcal, 56 g bielkovín, 0 g sacharidov a 18 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pstruh v množstve 250 g?
Pstruh: 250 g obsahuje 493 kcal, 70 g bielkovín, 0 g sacharidov a 23 g tukov.
Zdroj: BLS (Germany) T420162 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
