Zistite, čo máte na tanieri

Tuniak

Kalórie a výživové údaje

pečený bez tuku, v rúre

165

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny27 g

Sacharidy0 g

Tuky6,2 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Tuky
100 g	100 g	165	27 g	6,2 g
50 g	50 g	83	14 g	3,1 g
150 g	150 g	248	41 g	9,3 g
200 g	200 g	330	55 g	13 g
250 g	250 g	413	68 g	16 g

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 100 g?

Tuniak: 100 g obsahuje 165 kcal, 27 g bielkovín, 0 g sacharidov a 6,2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 50 g?

Tuniak: 50 g obsahuje 83 kcal, 14 g bielkovín, 0 g sacharidov a 3,1 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 150 g?

Tuniak: 150 g obsahuje 248 kcal, 41 g bielkovín, 0 g sacharidov a 9,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 200 g?

Tuniak: 200 g obsahuje 330 kcal, 55 g bielkovín, 0 g sacharidov a 13 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Tuniak v množstve 250 g?

Tuniak: 250 g obsahuje 413 kcal, 68 g bielkovín, 0 g sacharidov a 16 g tukov.

Zdroj: BLS (Germany) T121162 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny