Zistite, čo máte na tanieri
Pizza s mäsom a zeleninou
Kalórie a výživové údaje
s polevou, normálne cesto, mrazené, varené
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 276 kcal —
- Bielkoviny 11 g 23%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 14 g 19%
- Nasýtené tuky 5,1 g 25%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 4,9 g —
- Sodík 555 mg 24%
- Cholesterol 16 mg 5%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 65 µg 7%
- Vitamín C 3,4 mg 4%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,1 mg 8%
- Vitamín K 8,2 µg 7%
- Tiamín (B1) 0,22 mg 18%
- Riboflavín (B2) 0,23 mg 18%
- Niacín (B3) 2,4 mg 15%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,33 mg 7%
- Vitamín B6 0,15 mg 9%
- Folát (B9) 34 µg 9%
- Vitamín B12 0,62 µg 26%
- Cholín 24,5 mg 4%
Minerály
- Vápnik 152 mg 12%
- Železo 1,4 mg 8%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 181 mg 14%
- Draslík 209 mg 4%
- Zinok 1,7 mg 16%
- Meď 0,17 mg 19%
- Mangán 0,32 mg 14%
- Selén 9 µg 16%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 276 | 11 g | 23 g | 14 g |
| 1 porcia | 143 g | 395 | 16 g | 33 g | 21 g |
| 2 porcie | 286 g | 789 | 32 g | 66 g | 41 g |
| ½ porcie | 71,5 g | 197 | 8,1 g | 16 g | 10 g |
| 3 porcie | 429 g | 1184 | 48 g | 98 g | 62 g |
| 4 porcie | 572 g | 1579 | 65 g | 131 g | 83 g |
| 50 g | 50 g | 138 | 5,6 g | 12 g | 7,2 g |
| 150 g | 150 g | 414 | 17 g | 34 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 552 | 23 g | 46 g | 29 g |
| 250 g | 250 g | 690 | 28 g | 57 g | 36 g |
Podobné potraviny
- Syrová pizza s mäsom a zeleninoubežné cesto, mrazené, uvarené276 kcal / 100 g
- Pizza s mäsoms oblohou, hrubé cesto, mrazená, uvarená274 kcal / 100 g
- Pizza so syrom a mäsomtenké cesto, zmrazené, uvarené267 kcal / 100 g
- Kuracia a zeleninová pizzačiastočne odtučnený syr, hrubé/bežné cesto, mrazené, uvarené245 kcal / 100 g
- Mäsová pizzačiastočne odtučnený syr, hrubé/bežné cesto, mrazené, varené275 kcal / 100 g
- Syr mäso a zelenina pizza bežné cesto182 kcal / 100 g
- Syrová pizza s kurčaťom a zeleninouhrubé/bežné cesto, mrazené, tepelne upravené230 kcal / 100 g
- Syrová pizza s kuracím mäsom a zeleninoutenké cesto, mrazené, uvarené259 kcal / 100 g
- Syr a zelenina pizza bežné cesto244 kcal / 100 g
- Zeleninová pizzasyr, tenké cesto, mrazené, varené237 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pizza s mäsom a zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 100 g?
Pizza s mäsom a zeleninou: 100 g obsahuje 276 kcal, 11 g bielkovín, 23 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 1 porcia (143 g)?
Pizza s mäsom a zeleninou: 1 porcia (143 g) obsahuje 395 kcal, 16 g bielkovín, 33 g sacharidov a 21 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 2 porcie (286 g)?
Pizza s mäsom a zeleninou: 2 porcie (286 g) obsahuje 789 kcal, 32 g bielkovín, 66 g sacharidov a 41 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve ½ porcie (71,5 g)?
Pizza s mäsom a zeleninou: ½ porcie (71,5 g) obsahuje 197 kcal, 8,1 g bielkovín, 16 g sacharidov a 10 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 3 porcie (429 g)?
Pizza s mäsom a zeleninou: 3 porcie (429 g) obsahuje 1184 kcal, 48 g bielkovín, 98 g sacharidov a 62 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 4 porcie (572 g)?
Pizza s mäsom a zeleninou: 4 porcie (572 g) obsahuje 1579 kcal, 65 g bielkovín, 131 g sacharidov a 83 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 50 g?
Pizza s mäsom a zeleninou: 50 g obsahuje 138 kcal, 5,6 g bielkovín, 12 g sacharidov a 7,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 150 g?
Pizza s mäsom a zeleninou: 150 g obsahuje 414 kcal, 17 g bielkovín, 34 g sacharidov a 22 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 170715 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
