Zistite, čo máte na tanieri
Pizza s mäsom a zeleninou
Kalórie a výživové údaje
14" pizza, mäsová a zeleninová obloha, klasické cesto
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 244 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 23 g 8%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 4,4 g 22%
- Vláknina 2,2 g 8%
- Cukry 3,7 g —
- Sodík 589 mg 26%
- Cholesterol 27 mg 9%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 61 µg 7%
- Vitamín C 0,1 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,86 mg 6%
- Vitamín K 6,2 µg 5%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 21%
- Riboflavín (B2) 0,27 mg 20%
- Niacín (B3) 3,1 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,46 mg 9%
- Vitamín B6 0,1 mg 6%
- Folát (B9) 62 µg 16%
- Vitamín B12 0,68 µg 28%
- Cholín 21,7 mg 4%
Minerály
- Vápnik 120 mg 9%
- Železo 1,9 mg 10%
- Horčík 23 mg 5%
- Fosfor 183 mg 15%
- Draslík 184 mg 4%
- Zinok 1,2 mg 11%
- Meď 0,14 mg 15%
- Mangán 0,27 mg 12%
- Selén 23,1 µg 42%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 244 | 11 g | 23 g | 11 g |
| 1 porcia | 136 g | 332 | 15 g | 32 g | 15 g |
| 2 porcie | 272 g | 664 | 30 g | 63 g | 30 g |
| ½ porcie | 68 g | 166 | 7,5 g | 16 g | 7,4 g |
| 3 porcie | 408 g | 996 | 45 g | 95 g | 45 g |
| 4 porcie | 544 g | 1327 | 60 g | 126 g | 59 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 5,5 g | 12 g | 5,5 g |
| 150 g | 150 g | 366 | 17 g | 35 g | 16 g |
| 200 g | 200 g | 488 | 22 g | 46 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 610 | 28 g | 58 g | 27 g |
Podobné potraviny
- Syrová pizza s mäsom a zeleninoubežné cesto, mrazené, uvarené276 kcal / 100 g
- Syr mäso a zelenina pizza bežné cesto182 kcal / 100 g
- Pizza s klobásou14-palcová pizza, s oblohou z klobásy, bežné cesto280 kcal / 100 g
- Pizza s mäsoms oblohou, hrubé cesto, mrazená, uvarená274 kcal / 100 g
- Syr a zelenina pizza bežné cesto244 kcal / 100 g
- Mäsová pizzačiastočne odtučnený syr, hrubé/bežné cesto, mrazené, varené275 kcal / 100 g
- Kuracia a zeleninová pizzačiastočne odtučnený syr, hrubé/bežné cesto, mrazené, uvarené245 kcal / 100 g
- Pepperoni pizza14-palcová pizza, s oblohou z pepperoni, tenké cesto331 kcal / 100 g
- Syrová pizza s kurčaťom a zeleninouhrubé/bežné cesto, mrazené, tepelne upravené230 kcal / 100 g
- Syrová pizza s kuracím mäsom a zeleninoutenké cesto, mrazené, uvarené259 kcal / 100 g
Otázky o potravine Pizza s mäsom a zeleninou
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 100 g?
Pizza s mäsom a zeleninou: 100 g obsahuje 244 kcal, 11 g bielkovín, 23 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 1 porcia (136 g)?
Pizza s mäsom a zeleninou: 1 porcia (136 g) obsahuje 332 kcal, 15 g bielkovín, 32 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 2 porcie (272 g)?
Pizza s mäsom a zeleninou: 2 porcie (272 g) obsahuje 664 kcal, 30 g bielkovín, 63 g sacharidov a 30 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve ½ porcie (68 g)?
Pizza s mäsom a zeleninou: ½ porcie (68 g) obsahuje 166 kcal, 7,5 g bielkovín, 16 g sacharidov a 7,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 3 porcie (408 g)?
Pizza s mäsom a zeleninou: 3 porcie (408 g) obsahuje 996 kcal, 45 g bielkovín, 95 g sacharidov a 45 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 4 porcie (544 g)?
Pizza s mäsom a zeleninou: 4 porcie (544 g) obsahuje 1327 kcal, 60 g bielkovín, 126 g sacharidov a 59 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 50 g?
Pizza s mäsom a zeleninou: 50 g obsahuje 122 kcal, 5,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Pizza s mäsom a zeleninou v množstve 150 g?
Pizza s mäsom a zeleninou: 150 g obsahuje 366 kcal, 17 g bielkovín, 35 g sacharidov a 16 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 172055 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
