Zistite, čo máte na tanieri
KFC extra chrumkavé vyprážané kuracie prsia
Kalórie a výživové údaje
KFC, vyprážané kurča, EXTRA CRISPY, prsia, mäso a koža s obalom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 268 kcal —
- Bielkoviny 21 g 42%
- Sacharidy 8,5 g 3%
- Tuky 17 g 21%
- Nasýtené tuky 3,5 g 18%
- Sodík 607 mg 26%
- Cholesterol 76 mg 25%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Tiamín (B1) 0,04 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 8,1 mg 51%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,3 mg 27%
- Vitamín B6 0,31 mg 18%
- Vitamín B12 0,32 µg 13%
Minerály
- Vápnik 27 mg 2%
- Železo 0,57 mg 3%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 215 mg 17%
- Draslík 258 mg 5%
- Zinok 0,78 mg 7%
- Meď 0,4 mg 44%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 21,9 µg 40%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 268 | 21 g | 8,5 g | 17 g |
| 1 porcia | 212 g | 568 | 45 g | 18 g | 35 g |
| 2 porcie | 424 g | 1136 | 90 g | 36 g | 70 g |
| ½ porcie | 106 g | 284 | 23 g | 9 g | 18 g |
| 3 porcie | 636 g | 1704 | 135 g | 54 g | 105 g |
| 4 porcie | 848 g | 2273 | 180 g | 72 g | 140 g |
| 50 g | 50 g | 134 | 11 g | 4,2 g | 8,3 g |
| 150 g | 150 g | 402 | 32 g | 13 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 536 | 43 g | 17 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 670 | 53 g | 21 g | 41 g |
Podobné potraviny
- KFC extra chrumkavé vyprážané kuracie stehnomäso a koža s obalom309 kcal / 100 g
- KFC vyprážané kuracie prsia podľa originálneho receptumaso a koža s obalom231 kcal / 100 g
- Vyprážané kuracie prsiarýchle občerstvenie, vyprážané kura, prsia, mäso a koža, obal230 kcal / 100 g
- Vyprážaná kuracia koža a trojobalrýchle občerstvenie, vyprážané kurča, koža a trojobal zo všetkých kusov398 kcal / 100 g
- Obalované kuracie prsiahlavné jedlo, vyprážané, mäso a koža s obalom230 kcal / 100 g
- Obalená kuracia koža a strúhankahlavné jedlo, vyprážané, zo všetkých kusov398 kcal / 100 g
- Chrumkavé kuracie pásikyvyprážané, KFC272 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací prsný rezeňs kožou187 kcal / 100 g
- Kúsok kurčaťamäso, koža a tuk, obalený, z rýchleho občerstvenia, vyprážaný262 kcal / 100 g
- Vyprážané kuracie stehnorýchle občerstvenie, vyprážané kurča, stehno, mäso a koža a trojobal274 kcal / 100 g
Otázky o potravine KFC extra chrumkavé vyprážané kuracie prsia
Je extra chrumkavé kuracie prsia z KFC vykostené?
Zvyčajne ide o kus prsného mäsa s kosťou a kožou, nie o vykostený rezeň. Pri jedení oddeľ mäso od kosti a skontroluj, či pri nej nezostali drobné kúsky.
Ako zohriať extra chrumkavé kuracie prsia, aby obal zmäkol čo najmenej?
Daj ich na mriežku alebo plech do rúry vyhriatej na 180 °C približne na 15–20 minút; mikrovlnka obal skôr rozmočí. Zohrievaj ich, kým nie sú horúce aj pri kosti.
Ako dlho môžem uchovávať zvyšné vyprážané kuracie prsia?
Po jedle ich nenechávaj pri izbovej teplote dlhšie než dve hodiny; potom ich ulož v uzavretej nádobe do chladničky a zjedz do troch dní. Ak ich chceš odložiť na dlhšie, zamraz ich.
S čím sa hodia extra chrumkavé kuracie prsia?
Dobre sa kombinujú so zemiakovou kašou, hranolkami alebo kapustovým šalátom. Keďže obal aj mäso bývajú výrazne ochutené, svieži šalát či kyslá uhorka jedlo príjemne odľahčia.
Sú extra chrumkavé kuracie prsia výživnejšie než prsia podľa originálneho receptu?
Na 100 g majú extra chrumkavé prsia 268 kcal, kým prsia podľa originálneho receptu majú 231 kcal. Extra chrumkavá verzia má tiež viac tuku: 17 g oproti 13,1 g.
Koľko bielkovín majú extra chrumkavé kuracie prsia?
V porcii s kosťou a kožou s hmotnosťou 212 g je približne 45 g bielkovín; skutočné množstvo závisí od toho, koľko mäsa z kosti zješ. Na 100 g obsahujú 21 g bielkovín.
Zdroj: USDA FoodData Central 170348 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
