Zistite, čo máte na tanieri
KFC vyprážané kuracie prsia podľa originálneho receptu
Kalórie a výživové údaje
maso a koža s obalom
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 231 kcal —
- Bielkoviny 22 g 44%
- Sacharidy 6,3 g 2%
- Tuky 13 g 17%
- Nasýtené tuky 3 g 15%
- Cukry 0 g —
- Sodík 606 mg 26%
- Cholesterol 81 mg 27%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 17 µg 2%
- Tiamín (B1) 0,05 mg 4%
- Riboflavín (B2) 0,12 mg 9%
- Niacín (B3) 8,6 mg 54%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,4 mg 28%
- Vitamín B6 0,33 mg 19%
- Vitamín B12 0,31 µg 13%
Minerály
- Vápnik 33 mg 3%
- Železo 0,6 mg 3%
- Horčík 25 mg 6%
- Fosfor 225 mg 18%
- Draslík 267 mg 6%
- Zinok 0,81 mg 7%
- Meď 0,05 mg 6%
- Mangán 0,14 mg 6%
- Selén 22,4 µg 41%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 231 | 22 g | 6,3 g | 13 g |
| 1 porcia | 212 g | 490 | 47 g | 13 g | 28 g |
| 2 porcie | 424 g | 979 | 93 g | 27 g | 56 g |
| ½ porcie | 106 g | 245 | 23 g | 6,7 g | 14 g |
| 3 porcie | 636 g | 1469 | 140 g | 40 g | 83 g |
| 4 porcie | 848 g | 1959 | 186 g | 53 g | 111 g |
| 50 g | 50 g | 116 | 11 g | 3,1 g | 6,6 g |
| 150 g | 150 g | 347 | 33 g | 9,4 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 462 | 44 g | 13 g | 26 g |
| 250 g | 250 g | 578 | 55 g | 16 g | 33 g |
Podobné potraviny
- KFC extra chrumkavé vyprážané kuracie prsiaKFC, vyprážané kurča, EXTRA CRISPY, prsia, mäso a koža s obalom268 kcal / 100 g
- KFC kuracie stehno originálny receptvyprážané, mäso a koža s obaľovaním269 kcal / 100 g
- Vyprážané kuracie prsiarýchle občerstvenie, vyprážané kura, prsia, mäso a koža, obal230 kcal / 100 g
- Obalované kuracie prsiahlavné jedlo, vyprážané, mäso a koža s obalom230 kcal / 100 g
- Vyprážaná kuracia koža a trojobalrýchle občerstvenie, vyprážané kurča, koža a trojobal zo všetkých kusov398 kcal / 100 g
- Obalená kuracia koža a strúhankahlavné jedlo, vyprážané, zo všetkých kusov398 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací prsný rezeňs kožou187 kcal / 100 g
- Kuracie prsia s kožoubrojler, obačený v múke, vyprážaný222 kcal / 100 g
- Vyprážaný kurací prsníkčerstvé mäso, bez kože116 kcal / 100 g
- Popeyes mierne vyprážané kuracie prsiapopeyes, vyprážané, mierne, prsia, mäso a koža s obalom274 kcal / 100 g
Otázky o potravine KFC vyprážané kuracie prsia podľa originálneho receptu
Koľko váži jedna porcia KFC vyprážaných kuracích pŕs podľa originálneho receptu?
Celý kus s kožou a kosťou má zvyčajne približne 212 g; jedlá časť bez kože a kosti predstavuje asi 115 g.
Čo sa hodí ku KFC kuracím prsiam podľa originálneho receptu?
Klasickou voľbou je zemiaková kaša s omáčkou, hranolčeky alebo kapustový šalát. Kyslá uhorka či šalát s octovou zálievkou príjemne vyvážia mastný chrumkavý obal.
Ako sa líšia KFC prsia podľa originálneho receptu od extra chrumkavých pŕs?
Extra chrumkavá verzia má výraznejšiu, hrubšiu vrstvu obalu: obsahuje 268 kcal a 16,6 g tuku na 100 g, kým prsia podľa originálneho receptu majú 231 kcal a 13 g tuku.
Majú KFC kuracie prsia podľa originálneho receptu viac bielkovín než stehno?
Nie: prsia majú 22 g bielkovín na 100 g, kým vyprážané stehno podľa originálneho receptu ich má 22,3 g. Prsia však obsahujú menej tuku: 13 g oproti 14,2 g.
Čím možno nahradiť KFC kuracie prsia podľa originálneho receptu?
Podobnou voľbou sú obyčajné obalované kuracie prsia: majú 230 kcal a 23,5 g bielkovín na 100 g, zatiaľ čo KFC prsia majú 231 kcal a 22 g bielkovín.
Koľko sodíka obsahujú KFC vyprážané kuracie prsia podľa originálneho receptu?
Na 100 g pripadá 606 mg sodíka. Keďže celý kus zahŕňa aj kosť, na porciu nepočítaj hmotnosť celého kusa ako množstvo, ktoré skutočne zješ.
Zdroj: USDA FoodData Central 170744 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
