Zistite, čo máte na tanieri

Ovsená kaša

Kalórie a výživové údaje

veľké vločky, pripravená, rogers

kalóriekcal na 100 g

Bielkoviny2,7 g

Sacharidy12 g

Tuky1,3 g

Podiel kalórií

Výživové údaje

Na 100 g% ODD

Na 100 g% ODD

Porcia	Hmotnosť	Kalórie	Bielkoviny	Sacharidy	Tuky
100 g	100 g	74	2,7 g	12 g	1,3 g
50 g	50 g	37	1,3 g	6 g	0,7 g
150 g	150 g	111	4 g	18 g	2 g
200 g	200 g	148	5,4 g	24 g	2,6 g
250 g	250 g	185	6,7 g	30 g	3,3 g

Koľko kalórií obsahuje Ovsená kaša v množstve 100 g?

Ovsená kaša: 100 g obsahuje 74 kcal, 2,7 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,3 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovsená kaša v množstve 50 g?

Ovsená kaša: 50 g obsahuje 37 kcal, 1,3 g bielkovín, 6 g sacharidov a 0,7 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovsená kaša v množstve 150 g?

Ovsená kaša: 150 g obsahuje 111 kcal, 4 g bielkovín, 18 g sacharidov a 2 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovsená kaša v množstve 200 g?

Ovsená kaša: 200 g obsahuje 148 kcal, 5,4 g bielkovín, 24 g sacharidov a 2,6 g tukov.

Koľko kalórií obsahuje Ovsená kaša v množstve 250 g?

Ovsená kaša: 250 g obsahuje 185 kcal, 6,7 g bielkovín, 30 g sacharidov a 3,3 g tukov.

Zdroj: Canadian Nutrient File 1463 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny