Zistite, čo máte na tanieri
Ovsená kaša Rogers
Kalórie a výživové údaje
horúca, pripravená
60
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny3 g
Sacharidy8 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 60 kcal —
- Bielkoviny 3 g 6%
- Sacharidy 8 g 3%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 2,5 g 9%
- Cukry 0 g —
- Sodík 4,1 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 7%
- Riboflavín (B2) 0,03 mg 2%
- Niacín (B3) 0,66 mg 4%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 13,7 mg 1%
- Železo 0,66 mg 4%
- Fosfor 94,8 mg 8%
- Draslík 90,3 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 60 | 3 g | 8 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 30 | 1,5 g | 4 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 90 | 4,5 g | 12 g | 1,9 g |
| 200 g | 200 g | 120 | 6 g | 16 g | 2,5 g |
| 250 g | 250 g | 150 | 7,5 g | 20 g | 3,1 g |
Podobné potraviny
- Suchá ovsená kaša Rogerssuché343 kcal / 100 g
- Teplá obilná kaša z 9 obilnínpripravené, Rogers68 kcal / 100 g
- Ovsená kašaveľké vločky, pripravená, rogers74 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubamihorúce, pripravené, quaker96 kcal / 100 g
- Celozrnná kašas ovsenými vločkami, pšeničnými otrubami a hrozienkami66 kcal / 100 g
- Kaša z celozrnných ovsených vločiek66 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky veľké Rogershorúce, veľké vločky, suché, rogers389 kcal / 100 g
- Ovesná kaša instantná bežnáhorúce, pripravené77 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašahorúca cereália, oves, pripravené, quaker83 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša s javorovým sirupom a hnedým cukromhorúce, pripravené, quaker105 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovsená kaša Rogers
Koľko kalórií obsahuje Ovsená kaša Rogers v množstve 100 g?
Ovsená kaša Rogers: 100 g obsahuje 60 kcal, 3 g bielkovín, 8 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsená kaša Rogers v množstve 50 g?
Ovsená kaša Rogers: 50 g obsahuje 30 kcal, 1,5 g bielkovín, 4 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsená kaša Rogers v množstve 150 g?
Ovsená kaša Rogers: 150 g obsahuje 90 kcal, 4,5 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsená kaša Rogers v množstve 200 g?
Ovsená kaša Rogers: 200 g obsahuje 120 kcal, 6 g bielkovín, 16 g sacharidov a 2,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsená kaša Rogers v množstve 250 g?
Ovsená kaša Rogers: 250 g obsahuje 150 kcal, 7,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 3,1 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1432 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
