Zistite, čo máte na tanieri
Suchá ovsená kaša Rogers
Kalórie a výživové údaje
suché
343
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny17 g
Sacharidy46 g
Tuky7,1 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 343 kcal —
- Bielkoviny 17 g 34%
- Sacharidy 46 g 17%
- Tuky 7,1 g 9%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 14 g 51%
- Cukry 0 g —
- Sodík 7,7 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,63 mg 53%
- Riboflavín (B2) 0,2 mg 15%
- Niacín (B3) 4,2 mg 26%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 62,9 mg 5%
- Železo 4 mg 22%
- Fosfor 572 mg 46%
- Draslík 539 mg 11%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 343 | 17 g | 46 g | 7,1 g |
| 50 g | 50 g | 172 | 8,6 g | 23 g | 3,6 g |
| 150 g | 150 g | 515 | 26 g | 69 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 686 | 34 g | 91 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 858 | 43 g | 114 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Ovsená kaša Rogershorúca, pripravená60 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky veľké Rogershorúce, veľké vločky, suché, rogers389 kcal / 100 g
- Teplá obilná kaša z 9 obilnínsuché, Rogers350 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubamihorúce, suché, Quaker385 kcal / 100 g
- Horúca celozrnná pšeničná kašasuché342 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša obyčajnáhorúce, suché382 kcal / 100 g
- Ovsená kašaveľké vločky, pripravená, rogers74 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky instantné Robin Hoodhorúce, minúta, suché, robin hood381 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Instantné horúce ovsené raňajkové cereáliečisté, surové, obohatené352 kcal / 100 g
Otázky o potravine Suchá ovsená kaša Rogers
Koľko kalórií obsahuje Suchá ovsená kaša Rogers v množstve 100 g?
Suchá ovsená kaša Rogers: 100 g obsahuje 343 kcal, 17 g bielkovín, 46 g sacharidov a 7,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Suchá ovsená kaša Rogers v množstve 50 g?
Suchá ovsená kaša Rogers: 50 g obsahuje 172 kcal, 8,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Suchá ovsená kaša Rogers v množstve 150 g?
Suchá ovsená kaša Rogers: 150 g obsahuje 515 kcal, 26 g bielkovín, 69 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Suchá ovsená kaša Rogers v množstve 200 g?
Suchá ovsená kaša Rogers: 200 g obsahuje 686 kcal, 34 g bielkovín, 91 g sacharidov a 14 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Suchá ovsená kaša Rogers v množstve 250 g?
Suchá ovsená kaša Rogers: 250 g obsahuje 858 kcal, 43 g bielkovín, 114 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1431 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
