Zistite, čo máte na tanieri
Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubami
Kalórie a výživové údaje
horúce, suché, Quaker
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 385 kcal —
- Bielkoviny 9,2 g 18%
- Sacharidy 69 g 25%
- Tuky 4,7 g 6%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 7,5 g 27%
- Cukry 30 g —
- Sodík 499 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 2,1 mg 175%
- Riboflavín (B2) 0,1 mg 7%
- Niacín (B3) 4,9 mg 31%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 33%
- Vitamín B6 0,63 mg 37%
- Folát (B9) 70 µg 18%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 188 mg 14%
- Železo 14 mg 78%
- Horčík 99 mg 24%
- Fosfor 324 mg 26%
- Draslík 283 mg 6%
- Zinok 2,2 mg 20%
- Meď 0,27 mg 30%
- Mangán 3,1 mg 133%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 385 | 9,2 g | 69 g | 4,7 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,6 g | 35 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 578 | 14 g | 104 g | 7 g |
| 200 g | 200 g | 770 | 18 g | 138 g | 9,3 g |
| 250 g | 250 g | 963 | 23 g | 173 g | 12 g |
Podobné potraviny
- Instantná ovsená kaša s javorovým sirupom a hnedým cukromhorúce, suché, quaker386 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša Quakerškorica-korenie, suché369 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky jednominútové Quakerhorúce, jedna minúta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Ovsené otruby Quakersuché364 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky so železom Quakersuché371 kcal / 100 g
- Viaczrnové ovsené vločky Quakersuché334 kcal / 100 g
- Minútová ovsená kašahorúce cereálie, ovos, pripravené, quaker83 kcal / 100 g
- Instantné ovsené vločky s javorovým sirupom a hnedým cukromoblátky, suché386 kcal / 100 g
Otázky o potravine Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubami
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubami v množstve 100 g?
Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubami: 100 g obsahuje 385 kcal, 9,2 g bielkovín, 69 g sacharidov a 4,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubami v množstve 50 g?
Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubami: 50 g obsahuje 193 kcal, 4,6 g bielkovín, 35 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubami v množstve 150 g?
Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubami: 150 g obsahuje 578 kcal, 14 g bielkovín, 104 g sacharidov a 7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubami v množstve 200 g?
Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubami: 200 g obsahuje 770 kcal, 18 g bielkovín, 138 g sacharidov a 9,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubami v množstve 250 g?
Instantná ovsená kaša so zlatým medom a otrubami: 250 g obsahuje 963 kcal, 23 g bielkovín, 173 g sacharidov a 12 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5084 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
