Zistite, čo máte na tanieri
cereálie Golden Grahams
Kalórie a výživové údaje
pripravené na konzumáciu, general mills
378
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny5,9 g
Sacharidy78 g
Tuky3,5 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 378 kcal —
- Bielkoviny 5,9 g 12%
- Sacharidy 78 g 28%
- Tuky 3,5 g 4%
- Nasýtené tuky 0,4 g 2%
- Vláknina 5,5 g 20%
- Cukry 30 g —
- Sodík 703 mg 31%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,73 mg 5%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 2%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 8,4 mg 52%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,8 mg 47%
- Biotín (B7) 5,1 µg 17%
- Folát (B9) 74,6 µg 19%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 447 mg 34%
- Železo 12 mg 67%
- Horčík 52 mg 12%
- Fosfor 152 mg 12%
- Draslík 202 mg 4%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,17 mg 18%
- Mangán 1,6 mg 70%
- Selén 15,2 µg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 378 | 5,9 g | 78 g | 3,5 g |
| 50 g | 50 g | 189 | 3 g | 39 g | 1,7 g |
| 150 g | 150 g | 567 | 8,9 g | 117 g | 5,2 g |
| 200 g | 200 g | 756 | 12 g | 157 g | 6,9 g |
| 250 g | 250 g | 945 | 15 g | 196 g | 8,6 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Golden Crisppost, pripravené na konzumáciu380 kcal / 100 g
- Cereálie Honey Graham Squaresmalt-o-meal, pripravené na konzumáciu398 kcal / 100 g
- Viaczrnové cereálie Cheeriospripravené na konzumáciu, general mills398 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie Cinnamon Toast Crunchna priamu spotrebu, general mills422 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!shotové raňajkové cereálie, quaker412 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie Honey Nut Chexna priamu spotrebu, general mills393 kcal / 100 g
Otázky o potravine cereálie Golden Grahams
Koľko kalórií obsahuje cereálie Golden Grahams v množstve 100 g?
cereálie Golden Grahams: 100 g obsahuje 378 kcal, 5,9 g bielkovín, 78 g sacharidov a 3,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Golden Grahams v množstve 50 g?
cereálie Golden Grahams: 50 g obsahuje 189 kcal, 3 g bielkovín, 39 g sacharidov a 1,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Golden Grahams v množstve 150 g?
cereálie Golden Grahams: 150 g obsahuje 567 kcal, 8,9 g bielkovín, 117 g sacharidov a 5,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Golden Grahams v množstve 200 g?
cereálie Golden Grahams: 200 g obsahuje 756 kcal, 12 g bielkovín, 157 g sacharidov a 6,9 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Golden Grahams v množstve 250 g?
cereálie Golden Grahams: 250 g obsahuje 945 kcal, 15 g bielkovín, 196 g sacharidov a 8,6 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1251 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
