Zistite, čo máte na tanieri
raňajkové cereálie Honey Nut Chex
Kalórie a výživové údaje
na priamu spotrebu, general mills
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 393 kcal —
- Bielkoviny 4,7 g 9%
- Sacharidy 85 g 31%
- Tuky 2 g 3%
- Vláknina 1,3 g 5%
- Cukry 32 g —
- Sodík 740 mg 32%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 2 mg 167%
- Riboflavín (B2) 0 mg 0%
- Niacín (B3) 4,8 mg 30%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,6 mg 35%
- Folát (B9) 79 µg 20%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 330 mg 25%
- Železo 13,3 mg 74%
- Horčík 160 mg 38%
- Fosfor 73,3 mg 6%
- Draslík 93,3 mg 2%
- Zinok 3,5 mg 32%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 393 | 4,7 g | 85 g | 2 g |
| 50 g | 50 g | 197 | 2,3 g | 43 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 590 | 7 g | 128 g | 3 g |
| 200 g | 200 g | 786 | 9,3 g | 171 g | 4 g |
| 250 g | 250 g | 983 | 12 g | 213 g | 5 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Honey Nut Cheeriospripravené na konzumáciu, general mills389 kcal / 100 g
- Cereálie Honey Clusters Fibre 1na priamu spotrebu, general mills366 kcal / 100 g
- Viaczrnové cereálie Cheeriospripravené na konzumáciu, general mills398 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie Cinnamon Toast Crunchna priamu spotrebu, general mills422 kcal / 100 g
- Pšeničné ovsené kukuřičné medové a orechové raňajkové cereálie391 kcal / 100 g
- Kukuričná cereália s medomraňajky393 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie s pšenicou a medom395 kcal / 100 g
- Honey Graham Oh!shotové raňajkové cereálie, quaker412 kcal / 100 g
Otázky o potravine raňajkové cereálie Honey Nut Chex
Ako sa Honey Nut Chex najčastejšie podávajú?
Nasyp si ich do misky a zalej mliekom; chrumkavé sú najmä hneď po zaliatí. Môžeš ich jesť aj nasucho ako rýchle občerstvenie.
Dajú sa Honey Nut Chex použiť aj inak než s mliekom?
Rozdrv ich a použi ako sladko-orieškovú posýpku na jogurt alebo zmrzlinu. V zmesi na sladké pečenie môžu nahradiť časť rozdrvených sušienok, no zmes bude sladšia.
Ako skladovať Honey Nut Chex, aby zostali chrumkavé?
Po otvorení vrecko pevne uzavri alebo cereálie presyp do vzduchotesnej nádoby. Uchovávaj ich na suchom mieste; vlhkosť ich rýchlo pripraví o chrumkavosť.
Čím sa Honey Nut Chex líšia od Honey Nut Cheerios?
Honey Nut Chex majú o niečo viac energie: 393 kcal na 100 g oproti 389 kcal pri Honey Nut Cheerios. Cheerios majú viac vlákniny, 6,78 g oproti 1,3 g.
Sú Honey Nut Chex výživnejšie než obyčajné Cheerios?
Obyčajné Cheerios obsahujú viac bielkovín aj vlákniny: 12,4 g a 10,1 g na 100 g, kým Honey Nut Chex majú 4,7 g a 1,3 g. Honey Nut Chex majú viac energie: 393 kcal oproti 372 kcal.
Koľko cukru majú Honey Nut Chex v jednej porcii?
V 30 g je 9,5 g cukrov. Odváž si porciu do misky, pretože pri sypaní priamo z balenia sa množstvo ľahko navýši.
Obsahujú Honey Nut Chex lepok alebo orechy?
Presné zloženie závisí od výrobku predávaného na danom trhu; názov sám osebe nepotvrdzuje, aké obilniny či alergény obsahuje. Ak sa lepku alebo orechov potrebuješ vyhnúť, skontroluj zloženie konkrétneho balenia.
Čo znamená názov Chex?
Chex je názov značky cereálií, nie označenie osobitného druhu obilia. Honey Nut odkazuje na medovú a orieškovú príchuť.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5067 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
