Zistite, čo máte na tanieri
Raňajkové cereálie Krave
Kalórie a výživové údaje
kellogg's, ready-to-eat
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 397 kcal —
- Bielkoviny 7 g 14%
- Sacharidy 66 g 24%
- Tuky 11 g 14%
- Nasýtené tuky 1,7 g 9%
- Vláknina 9,9 g 35%
- Cukry 36 g —
- Sodík 320 mg 14%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 200 µg 22%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 4,1 µg 21%
- Tiamín (B1) 2 mg 168%
- Niacín (B3) 26,3 mg 164%
- Vitamín B6 0,62 mg 36%
- Folát (B9) 60,7 µg 15%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 7,6 mg 1%
- Železo 14,5 mg 81%
- Horčík 40 mg 10%
- Fosfor 102 mg 8%
- Draslík 222 mg 5%
- Zinok 3,1 mg 28%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 397 | 7 g | 66 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 199 | 3,5 g | 33 g | 5,6 g |
| 150 g | 150 g | 596 | 11 g | 99 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 794 | 14 g | 132 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 993 | 18 g | 166 g | 28 g |
Podobné potraviny
Otázky o potravine Raňajkové cereálie Krave
Treba raňajkové cereálie Krave variť?
Nie, sú určené na priamu konzumáciu. Nasyp ich do misky a zalej mliekom; variť ich netreba.
Ako dosiahnuť, aby zostali cereálie Krave chrumkavé?
Mlieko nalej až tesne pred jedlom. Ak ich chceš jesť pomalšie, prisýpaj ich do misky po menších dávkach, aby v mlieku dlho nestáli.
Ako skladovať otvorené raňajkové cereálie Krave?
Vrecko po otvorení pevne uzavri alebo cereálie presyp do vzduchotesnej nádoby. Uchovávaj ich na suchom a chladnom mieste, mimo pary a priameho slnka.
S čím sa hodia cereálie Krave okrem mlieka?
Skús ich nasypať na biely jogurt alebo ich podávaj s nakrájaným banánom či jahodami. Rozdrvené sa dajú použiť aj ako chrumkavá posýpka na dezert.
Čím nahradiť raňajkové cereálie Krave?
Ak chceš podobne čokoládovú chuť, siahni po iných čokoládových plnených cereáliách; ak hľadáš menej sladkú alternatívu, skús ovsené vločky s kakaom a kúskami ovocia.
Majú raňajkové cereálie Krave veľa vlákniny?
Sú zdrojom vlákniny: na 100 g obsahujú 9,9 g. Jedna miska však môže predstavovať podstatne menej než 100 g.
Ktoré cereálie majú viac bielkovín: Krave alebo Special K?
Viac bielkovín majú Special K: obsahujú 16,6 g na 100 g, kým Krave majú 7 g.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7207 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
