Zistite, čo máte na tanieri
cereálie Cranberry almond crunch
Kalórie a výživové údaje
post, selects, pripravené na konzumáciu
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 364 kcal —
- Bielkoviny 6,2 g 12%
- Sacharidy 76 g 28%
- Tuky 5,2 g 7%
- Nasýtené tuky 0,6 g 3%
- Vláknina 4,8 g 17%
- Cukry 26 g —
- Sodík 418 mg 18%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 1 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 1,9 mg 13%
- Tiamín (B1) 2 mg 164%
- Riboflavín (B2) 0,06 mg 5%
- Niacín (B3) 5,5 mg 34%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 32%
- Vitamín B6 0,54 mg 32%
- Folát (B9) 146 µg 37%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 32 mg 2%
- Železo 14,1 mg 78%
- Horčík 62 mg 15%
- Fosfor 188 mg 15%
- Draslík 235 mg 5%
- Zinok 1,3 mg 12%
- Meď 0,23 mg 25%
- Mangán 1,5 mg 64%
- Selén 4,5 µg 8%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 364 | 6,2 g | 76 g | 5,2 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 3,1 g | 38 g | 2,6 g |
| 150 g | 150 g | 546 | 9,2 g | 115 g | 7,8 g |
| 200 g | 200 g | 728 | 12 g | 153 g | 10 g |
| 250 g | 250 g | 910 | 15 g | 191 g | 13 g |
Podobné potraviny
- Cereálie Blueberry almond crunchpost, selects, pripravené na konzumáciu324 kcal / 100 g
- Chrumkavé cereálie s brusnicami a mandľami great grainspost, pripravené na konzumáciu384 kcal / 100 g
- Cereálie Date and raisin pecan crunchpost, selects, pripravené na konzumáciu320 kcal / 100 g
- Granola s malinami a mandľamina priame konzumáciu, ľahké, rogers400 kcal / 100 g
- Granola s mandľamina priame konzumáciu, rogers436 kcal / 100 g
- Prírodná granola s jablkom brusnicami a mandľamihotové raňajkové cereálie, quaker418 kcal / 100 g
- Chrumkavé cereálie s banánom a orechmi great grainspost, pripravené na konzumáciu390 kcal / 100 g
- Originálne cereálie Harvest Crunchna priamu spotrebu, quaker459 kcal / 100 g
- Jahodové cereálie Morning Crispjordans, pripravené na konzumáciu442 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchhotové raňajkové cereálie397 kcal / 100 g
Otázky o potravine cereálie Cranberry almond crunch
Ako jesť cereálie Cranberry almond crunch na raňajky?
Nasyp si ich do misky a zalej mliekom alebo rastlinným nápojom tesne pred jedlom, aby zostali chrumkavé. Dobre sa hodia aj do jogurtu s čerstvým ovocím.
S čím sa hodia cereálie Cranberry almond crunch?
Brusnicová chuť sa dobre spája s banánom, jablkom či hruškou a s bielym jogurtom. Môžeš ich nasypať aj na ovsenú kašu alebo nimi posypať ovocný dezert.
Ako skladovať cereálie Cranberry almond crunch, aby nezvlhli?
Po otvorení ich presyp do dobre uzatvárateľnej nádoby a odlož na suché miesto mimo sporáka. Vlhkosť ich rýchlo pripraví o chrumkavosť.
Dajú sa cereálie Cranberry almond crunch použiť namiesto granoly?
Áno, nasyp ich na jogurt alebo ovocie podobne ako granolu. Sú však skôr raňajkové cereálie než zmes na pečenie; pri použití v domácich tyčinkách sa môžu ľahšie rozdrviť.
Čím sa cereálie Cranberry almond crunch líšia od cereálií Blueberry almond crunch?
Cereálie Blueberry almond crunch majú viac vlákniny: 14,9 g oproti 4,8 g na 100 g. Cranberry almond crunch majú viac energie: 364 kcal oproti 324 kcal na 100 g.
Obsahujú cereálie Cranberry almond crunch veľa cukru?
Obsahujú 26 g cukrov na 100 g. Ak ich chceš menej sladké, zmiešaj ich s nesladenými vločkami a podávaj s bielym jogurtom.
Môžu cereálie Cranberry almond crunch jesť ľudia s alergiou na orechy?
Obsahujú mandle, preto nie sú vhodné pre človeka s alergiou na mandle. Pri alergii na iné orechy si over zloženie konkrétneho balenia a prípadné upozornenie na stopy.
Zdroj: Canadian Nutrient File 5139 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
