Zistite, čo máte na tanieri
instantné horúce ovsené raňajkové cereálie
Kalórie a výživové údaje
čisté, surové, obohatené
352
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny11 g
Sacharidy65 g
Tuky7,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 352 kcal —
- Bielkoviny 11 g 22%
- Sacharidy 65 g 23%
- Tuky 7,3 g 9%
- Nasýtené tuky 1,2 g 6%
- Vláknina 8,5 g 30%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 5 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín D 4,3 µg 22%
- Vitamín E 0,31 mg 2%
- Tiamín (B1) 0,9 mg 75%
- Riboflavín (B2) 1,2 mg 92%
- Niacín (B3) 13,6 mg 85%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,75 mg 15%
- Vitamín B6 1,2 mg 71%
- Biotín (B7) 13 µg 43%
- Folát (B9) 170 µg 43%
- Vitamín B12 2,1 µg 88%
Minerály
- Vápnik 1336 mg 103%
- Železo 11,9 mg 66%
- Horčík 104 mg 25%
- Fosfor 365 mg 29%
- Draslík 343 mg 7%
- Zinok 2 mg 18%
- Meď 0,26 mg 29%
- Mangán 3,7 mg 160%
- Selén 5 µg 9%
- Jód 5 µg 3%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 352 | 11 g | 65 g | 7,3 g |
| 50 g | 50 g | 176 | 5,5 g | 32 g | 3,7 g |
| 150 g | 150 g | 528 | 17 g | 97 g | 11 g |
| 200 g | 200 g | 704 | 22 g | 129 g | 15 g |
| 250 g | 250 g | 880 | 28 g | 162 g | 18 g |
Podobné potraviny
- Ovesné raňajkové cereálieinstantné, prírodné, obohatené, varené, pripravené s polotučným mliekom95 kcal / 100 g
- Ovsené raňajkové cereálieinstantné, ochutené, neobahatené, pripravené s polotučným mliekom98 kcal / 100 g
- Obyčajné instantné ovsené vločkyoblátky, suché362 kcal / 100 g
- Ovesná kaša instantná bežnáhorúce, pripravené77 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša obyčajnáhorúce, suché382 kcal / 100 g
- Osvené vločky instantné prírodnéobohatené, pripravené s vodou (pridaná vriaca voda alebo pripravené v mikrovlnnej rúre)68 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricouinstantné, jablko a škorica, suché, quaker386 kcal / 100 g
- Ovesné vločky instantné škoricové s korenímobohatené, suché369 kcal / 100 g
- Horúca celozrnná pšeničná kašasuché342 kcal / 100 g
Otázky o potravine instantné horúce ovsené raňajkové cereálie
Koľko kalórií obsahuje instantné horúce ovsené raňajkové cereálie v množstve 100 g?
instantné horúce ovsené raňajkové cereálie: 100 g obsahuje 352 kcal, 11 g bielkovín, 65 g sacharidov a 7,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantné horúce ovsené raňajkové cereálie v množstve 50 g?
instantné horúce ovsené raňajkové cereálie: 50 g obsahuje 176 kcal, 5,5 g bielkovín, 32 g sacharidov a 3,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantné horúce ovsené raňajkové cereálie v množstve 150 g?
instantné horúce ovsené raňajkové cereálie: 150 g obsahuje 528 kcal, 17 g bielkovín, 97 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantné horúce ovsené raňajkové cereálie v množstve 200 g?
instantné horúce ovsené raňajkové cereálie: 200 g obsahuje 704 kcal, 22 g bielkovín, 129 g sacharidov a 15 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje instantné horúce ovsené raňajkové cereálie v množstve 250 g?
instantné horúce ovsené raňajkové cereálie: 250 g obsahuje 880 kcal, 28 g bielkovín, 162 g sacharidov a 18 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-792 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
