Zistite, čo máte na tanieri
Ovsené raňajkové cereálie
Kalórie a výživové údaje
instantné, ochutené, neobahatené, pripravené s polotučným mliekom
98
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny4,4 g
Sacharidy16 g
Tuky2,4 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 98 kcal —
- Bielkoviny 4,4 g 9%
- Sacharidy 16 g 6%
- Tuky 2,4 g 3%
- Nasýtené tuky 1,1 g 6%
- Vláknina 1 g 4%
- Cukry 7,8 g —
- Sodík 70 mg 3%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 16 µg 2%
- Vitamín E 0,14 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,14 mg 11%
- Niacín (B3) 0,2 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,5 mg 10%
- Vitamín B6 0,06 mg 4%
- Biotín (B7) 2 µg 7%
- Folát (B9) 10 µg 3%
Minerály
- Vápnik 115 mg 9%
- Železo 0,47 mg 3%
- Horčík 24 mg 6%
- Fosfor 132 mg 11%
- Draslík 195 mg 4%
- Zinok 0,6 mg 5%
- Mangán 0,44 mg 19%
- Selén 2 µg 4%
- Jód 23 µg 15%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 98 | 4,4 g | 16 g | 2,4 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 2,2 g | 7,8 g | 1,2 g |
| 150 g | 150 g | 147 | 6,6 g | 23 g | 3,6 g |
| 200 g | 200 g | 196 | 8,8 g | 31 g | 4,8 g |
| 250 g | 250 g | 245 | 11 g | 39 g | 6 g |
Podobné potraviny
- Instantné horúce ovsené raňajkové cereáliečisté, surové, obohatené352 kcal / 100 g
- Osvené vločky instantné prírodnéobohatené, pripravené s vodou (pridaná vriaca voda alebo pripravené v mikrovlnnej rúre)68 kcal / 100 g
- Ovesná kaša instantná bežnáhorúce, pripravené77 kcal / 100 g
- Ovsené vločky na kašuneoblatené381 kcal / 100 g
- Obyčajné instantné ovsené vločkyoblátky, suché362 kcal / 100 g
- Ovsená kašapripravená z polotučného mlieka, nesladená79 kcal / 100 g
- Ovsená detská kašapripravené s dojčenskou výživou alebo materským mliekom153 kcal / 100 g
- Ovesné vločkybežné, rýchle a instantné, neobohacené, varené vo vode (vrátane varenia a mikrovlnnej rúry), so solou71 kcal / 100 g
- Ovesné vločky instantné škoricové s korenímobohatené, suché369 kcal / 100 g
- Ovocné a vlákninové raňajkové cereálieoblátky obohatené348 kcal / 100 g
Otázky o potravine Ovsené raňajkové cereálie
Koľko kalórií obsahuje Ovsené raňajkové cereálie v množstve 100 g?
Ovsené raňajkové cereálie: 100 g obsahuje 98 kcal, 4,4 g bielkovín, 16 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené raňajkové cereálie v množstve 50 g?
Ovsené raňajkové cereálie: 50 g obsahuje 49 kcal, 2,2 g bielkovín, 7,8 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené raňajkové cereálie v množstve 150 g?
Ovsené raňajkové cereálie: 150 g obsahuje 147 kcal, 6,6 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené raňajkové cereálie v množstve 200 g?
Ovsené raňajkové cereálie: 200 g obsahuje 196 kcal, 8,8 g bielkovín, 31 g sacharidov a 4,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Ovsené raňajkové cereálie v množstve 250 g?
Ovsené raňajkové cereálie: 250 g obsahuje 245 kcal, 11 g bielkovín, 39 g sacharidov a 6 g tukov.
Zdroj: CoFID (UK) 11-795 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
