Zistite, čo máte na tanieri
Osvené vločky instantné prírodné
Kalórie a výživové údaje
obohatené, pripravené s vodou (pridaná vriaca voda alebo pripravené v mikrovlnnej rúre)
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 68 kcal —
- Bielkoviny 2,4 g 5%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 1,4 g 2%
- Nasýtené tuky 0,2 g 1%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0,5 g —
- Sodík 49 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 130 µg 14%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 0,07 mg 0%
- Vitamín K 0,4 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,26 mg 22%
- Riboflavín (B2) 0,22 mg 17%
- Niacín (B3) 3 mg 19%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,32 mg 6%
- Vitamín B6 0,29 mg 17%
- Folát (B9) 44 µg 11%
- Vitamín B12 0 µg 0%
- Cholín 4,7 mg 1%
Minerály
- Vápnik 80 mg 6%
- Železo 6 mg 33%
- Horčík 26 mg 6%
- Fosfor 77 mg 6%
- Draslík 61 mg 1%
- Zinok 0,62 mg 6%
- Meď 0,07 mg 7%
- Mangán 0,56 mg 24%
- Selén 5 µg 9%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,4 g | 10 g | 1,4 g |
| 1 porcia | 234 g | 159 | 5,5 g | 23 g | 3,2 g |
| 2 porcie | 468 g | 318 | 11 g | 47 g | 6,4 g |
| ½ porcie | 117 g | 80 | 2,8 g | 12 g | 1,6 g |
| 3 porcie | 702 g | 477 | 17 g | 70 g | 9,5 g |
| 4 porcie | 936 g | 636 | 22 g | 93 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,2 g | 5 g | 0,7 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 3,6 g | 15 g | 2 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 4,7 g | 20 g | 2,7 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 5,9 g | 25 g | 3,4 g |
Podobné potraviny
- Ovesná kaša instantná bežnáhorúce, pripravené77 kcal / 100 g
- Ovesné vločky instantné škoricové s korenímobohatené, suché369 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša obyčajnáhorúce, suché382 kcal / 100 g
- Ovesné vločky instantné s hrozienkami a korenímobohatené, pripravené s vodou88 kcal / 100 g
- Ovsené vločkybežné a rýchlovarné, neobohatené, suché379 kcal / 100 g
- Ovsené raňajkové cereálieinstantné, ochutené, neobahatené, pripravené s polotučným mliekom98 kcal / 100 g
- Instantné horúce ovsené raňajkové cereáliečisté, surové, obohatené352 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Porridge oats rolled unsweetened81 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša s hrozienkami a korenímhorúce, pripravené, quaker104 kcal / 100 g
Otázky o potravine Osvené vločky instantné prírodné
Koľko kalórií obsahuje Osvené vločky instantné prírodné v množstve 100 g?
Osvené vločky instantné prírodné: 100 g obsahuje 68 kcal, 2,4 g bielkovín, 10 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené vločky instantné prírodné v množstve 1 porcia (234 g)?
Osvené vločky instantné prírodné: 1 porcia (234 g) obsahuje 159 kcal, 5,5 g bielkovín, 23 g sacharidov a 3,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené vločky instantné prírodné v množstve 2 porcie (468 g)?
Osvené vločky instantné prírodné: 2 porcie (468 g) obsahuje 318 kcal, 11 g bielkovín, 47 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené vločky instantné prírodné v množstve ½ porcie (117 g)?
Osvené vločky instantné prírodné: ½ porcie (117 g) obsahuje 80 kcal, 2,8 g bielkovín, 12 g sacharidov a 1,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené vločky instantné prírodné v množstve 3 porcie (702 g)?
Osvené vločky instantné prírodné: 3 porcie (702 g) obsahuje 477 kcal, 17 g bielkovín, 70 g sacharidov a 9,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené vločky instantné prírodné v množstve 4 porcie (936 g)?
Osvené vločky instantné prírodné: 4 porcie (936 g) obsahuje 636 kcal, 22 g bielkovín, 93 g sacharidov a 13 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené vločky instantné prírodné v množstve 50 g?
Osvené vločky instantné prírodné: 50 g obsahuje 34 kcal, 1,2 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Osvené vločky instantné prírodné v množstve 150 g?
Osvené vločky instantné prírodné: 150 g obsahuje 102 kcal, 3,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 2 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 171662 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
