Zistite, čo máte na tanieri
Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricou
Kalórie a výživové údaje
instantné, jablko a škorica, suché, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 386 kcal —
- Bielkoviny 8,3 g 17%
- Sacharidy 71 g 26%
- Tuky 4,2 g 5%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 7,9 g 28%
- Cukry 34 g —
- Sodík 575 mg 25%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,85 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 2,1 mg 171%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,5 mg 31%
- Vitamín B6 0,61 mg 36%
- Biotín (B7) 14,1 µg 47%
- Folát (B9) 67 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 191 mg 15%
- Železo 13,7 mg 76%
- Horčík 83 mg 20%
- Fosfor 280 mg 22%
- Draslík 298 mg 6%
- Zinok 1,9 mg 17%
- Meď 0,24 mg 27%
- Mangán 2,6 mg 113%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 386 | 8,3 g | 71 g | 4,2 g |
| 50 g | 50 g | 193 | 4,2 g | 35 g | 2,1 g |
| 150 g | 150 g | 579 | 13 g | 106 g | 6,4 g |
| 200 g | 200 g | 772 | 17 g | 141 g | 8,5 g |
| 250 g | 250 g | 965 | 21 g | 177 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Instantná ovsená kaša Quakerjablká a škorica, suché366 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninamiinstantné, škorica a koreniny, suché, quaker387 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Škoricové ovsené štvorčeky cereáliehotové raňajkové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Ovesné vločky instantné škoricové s korenímobohatené, suché369 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Instantné ovsené vločky s príchuťou sušienok a krémuinstantné: sušienky a krém, suché, Quaker412 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky jednominútové Quakerhorúce, jedna minúta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Krupičná kaša s jablkom a škoricouhorúca, instantná, suchá379 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky so železom Quakersuché371 kcal / 100 g
Otázky o potravine Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricou
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricou v množstve 100 g?
Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricou: 100 g obsahuje 386 kcal, 8,3 g bielkovín, 71 g sacharidov a 4,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricou v množstve 50 g?
Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricou: 50 g obsahuje 193 kcal, 4,2 g bielkovín, 35 g sacharidov a 2,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricou v množstve 150 g?
Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricou: 150 g obsahuje 579 kcal, 13 g bielkovín, 106 g sacharidov a 6,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricou v množstve 200 g?
Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricou: 200 g obsahuje 772 kcal, 17 g bielkovín, 141 g sacharidov a 8,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricou v množstve 250 g?
Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricou: 250 g obsahuje 965 kcal, 21 g bielkovín, 177 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1415 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
