Zistite, čo máte na tanieri
Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninami
Kalórie a výživové údaje
instantné, škorica a koreniny, suché, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 387 kcal —
- Bielkoviny 8,4 g 17%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 4,4 g 6%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 6,8 g 24%
- Cukry 35 g —
- Sodík 497 mg 22%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0,15 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 2,1 mg 172%
- Riboflavín (B2) 0,08 mg 6%
- Niacín (B3) 4,7 mg 29%
- Kyselina pantoténová (B5) 1,6 mg 31%
- Vitamín B6 0,61 mg 36%
- Biotín (B7) 12,1 µg 40%
- Folát (B9) 68 µg 17%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 189 mg 15%
- Železo 14 mg 78%
- Horčík 85 mg 20%
- Fosfor 288 mg 23%
- Draslík 244 mg 5%
- Zinok 1,9 mg 18%
- Meď 0,26 mg 29%
- Mangán 2,7 mg 117%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 387 | 8,4 g | 72 g | 4,4 g |
| 50 g | 50 g | 194 | 4,2 g | 36 g | 2,2 g |
| 150 g | 150 g | 581 | 13 g | 108 g | 6,5 g |
| 200 g | 200 g | 774 | 17 g | 143 g | 8,7 g |
| 250 g | 250 g | 968 | 21 g | 179 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Instantná ovsená kaša Quakerškorica-korenie, suché369 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša s jablkom a škoricouinstantné, jablko a škorica, suché, quaker386 kcal / 100 g
- Ovesné vločky instantné škoricové s korenímobohatené, suché369 kcal / 100 g
- Škoricové ovsené štvorčeky cereáliehotové raňajkové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Rýchle ovsené vločky Quakersuché371 kcal / 100 g
- Instantné ovsené vločky s príchuťou sušienok a krémuinstantné: sušienky a krém, suché, Quaker412 kcal / 100 g
- Suché ovsené vločky jednominútové Quakerhorúce, jedna minúta, suché, quaker388 kcal / 100 g
- Ovsené a škoricové cereálie Life Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunchhotové cereálie, quaker382 kcal / 100 g
Otázky o potravine Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninami
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninami v množstve 100 g?
Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninami: 100 g obsahuje 387 kcal, 8,4 g bielkovín, 72 g sacharidov a 4,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninami v množstve 50 g?
Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninami: 50 g obsahuje 194 kcal, 4,2 g bielkovín, 36 g sacharidov a 2,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninami v množstve 150 g?
Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninami: 150 g obsahuje 581 kcal, 13 g bielkovín, 108 g sacharidov a 6,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninami v množstve 200 g?
Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninami: 200 g obsahuje 774 kcal, 17 g bielkovín, 143 g sacharidov a 8,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninami v množstve 250 g?
Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninami: 250 g obsahuje 968 kcal, 21 g bielkovín, 179 g sacharidov a 11 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1419 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
