Zistite, čo máte na tanieri
cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch
Kalórie a výživové údaje
hotové cereálie, quaker
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 382 kcal —
- Bielkoviny 11 g 21%
- Sacharidy 72 g 26%
- Tuky 4,6 g 6%
- Nasýtené tuky 0,8 g 4%
- Vláknina 8,1 g 29%
- Cukry 25 g —
- Sodík 275 mg 12%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 1 µg 0%
- Vitamín C 0,8 mg 1%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Vitamín E 4,5 mg 30%
- Tiamín (B1) 0,42 mg 35%
- Riboflavín (B2) 0,11 mg 8%
- Niacín (B3) 1,9 mg 12%
- Vitamín B6 0,13 mg 8%
- Folát (B9) 37 µg 9%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 50 mg 4%
- Železo 3,2 mg 18%
- Horčík 106 mg 25%
- Fosfor 347 mg 28%
- Draslík 325 mg 7%
- Zinok 2,6 mg 24%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 382 | 11 g | 72 g | 4,6 g |
| 1 porcia | 60 g | 229 | 6,4 g | 43 g | 2,7 g |
| 2 porcie | 120 g | 458 | 13 g | 86 g | 5,5 g |
| ½ porcie | 30 g | 115 | 3,2 g | 22 g | 1,4 g |
| 3 porcie | 180 g | 688 | 19 g | 129 g | 8,2 g |
| 4 porcie | 240 g | 917 | 25 g | 172 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 191 | 5,3 g | 36 g | 2,3 g |
| 150 g | 150 g | 573 | 16 g | 108 g | 6,8 g |
| 200 g | 200 g | 764 | 21 g | 143 g | 9,1 g |
| 250 g | 250 g | 955 | 27 g | 179 g | 11 g |
Podobné potraviny
- Škoricové ovsené štvorčeky cereáliehotové raňajkové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Opečené ovsené otruby MOTHER'Shotové raňajkové cereálie, quaker372 kcal / 100 g
- Ovsené a škoricové cereálie Life Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker, quaker374 kcal / 100 g
- Cereálie Mother's Peanut Butter Bumpershotové cereálie, quaker407 kcal / 100 g
- Cereálie Mother's Graham Bumpershotové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Instantná ovsená kaša so škoricou a koreninamiinstantné, škorica a koreniny, pripravené, quaker103 kcal / 100 g
- Ovsené štvorčeky cereáliehotové raňajkové cereálie, quaker379 kcal / 100 g
- Quaker Christmas Crunchhotové raňajkové cereálie397 kcal / 100 g
- Chrumkavé otrubové cereálie Quakerraňajkové cereálie pripravené na konzumáciu, quaker331 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie Cinnamon Toast Crunchna priamu spotrebu, general mills422 kcal / 100 g
Otázky o potravine cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch
Koľko kalórií obsahuje cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch v množstve 100 g?
cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch: 100 g obsahuje 382 kcal, 11 g bielkovín, 72 g sacharidov a 4,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch v množstve 1 porcia (60 g)?
cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch: 1 porcia (60 g) obsahuje 229 kcal, 6,4 g bielkovín, 43 g sacharidov a 2,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch v množstve 2 porcie (120 g)?
cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch: 2 porcie (120 g) obsahuje 458 kcal, 13 g bielkovín, 86 g sacharidov a 5,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch v množstve ½ porcie (30 g)?
cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch: ½ porcie (30 g) obsahuje 115 kcal, 3,2 g bielkovín, 22 g sacharidov a 1,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch v množstve 3 porcie (180 g)?
cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch: 3 porcie (180 g) obsahuje 688 kcal, 19 g bielkovín, 129 g sacharidov a 8,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch v množstve 4 porcie (240 g)?
cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch: 4 porcie (240 g) obsahuje 917 kcal, 25 g bielkovín, 172 g sacharidov a 11 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch v množstve 50 g?
cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch: 50 g obsahuje 191 kcal, 5,3 g bielkovín, 36 g sacharidov a 2,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch v množstve 150 g?
cereálie Mother's Cinnamon Oat Crunch: 150 g obsahuje 573 kcal, 16 g bielkovín, 108 g sacharidov a 6,8 g tukov.
Zdroj: USDA FoodData Central 174632 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
