Zistite, čo máte na tanieri
Teplá obilná kaša z 9 obilnín
Kalórie a výživové údaje
pripravené, Rogers
68
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2,9 g
Sacharidy9,7 g
Tuky1,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 68 kcal —
- Bielkoviny 2,9 g 6%
- Sacharidy 9,7 g 4%
- Tuky 1,2 g 2%
- Nasýtené tuky 0,1 g 1%
- Vláknina 3,4 g 12%
- Cukry 0 g —
- Sodík 2,4 mg 0%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,09 mg 8%
- Riboflavín (B2) 0,04 mg 3%
- Niacín (B3) 1,7 mg 10%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 13,1 mg 1%
- Železo 0,97 mg 5%
- Fosfor 97,6 mg 8%
- Draslík 97,7 mg 2%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 68 | 2,9 g | 9,7 g | 1,2 g |
| 50 g | 50 g | 34 | 1,5 g | 4,8 g | 0,6 g |
| 150 g | 150 g | 102 | 4,4 g | 15 g | 1,8 g |
| 200 g | 200 g | 136 | 5,8 g | 19 g | 2,4 g |
| 250 g | 250 g | 170 | 7,3 g | 24 g | 3 g |
Podobné potraviny
- Ovsená kaša Rogershorúca, pripravená60 kcal / 100 g
- Suchá ovsená kaša Rogerssuché343 kcal / 100 g
- Ovsená kašaveľké vločky, pripravená, rogers74 kcal / 100 g
- Viaczrnné cereálienature's path, na priamu spotrebu380 kcal / 100 g
- Raňajkové cereálie zo 7 druhov obilnín342 kcal / 100 g
- Horúca celozrnná pšeničná kašasuché342 kcal / 100 g
- Krupicová kaša celozrnnáhorúce, instantné, pripravené s vodou51 kcal / 100 g
- Granulové cereálie s jablkom a škoricoupripravené na konzumáciu, rogers412 kcal / 100 g
- Instantné horúce ovsené raňajkové cereáliečisté, surové, obohatené352 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašarobin hood, pripravené, robin hood81 kcal / 100 g
Otázky o potravine Teplá obilná kaša z 9 obilnín
Koľko kalórií obsahuje Teplá obilná kaša z 9 obilnín v množstve 100 g?
Teplá obilná kaša z 9 obilnín: 100 g obsahuje 68 kcal, 2,9 g bielkovín, 9,7 g sacharidov a 1,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teplá obilná kaša z 9 obilnín v množstve 50 g?
Teplá obilná kaša z 9 obilnín: 50 g obsahuje 34 kcal, 1,5 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,6 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teplá obilná kaša z 9 obilnín v množstve 150 g?
Teplá obilná kaša z 9 obilnín: 150 g obsahuje 102 kcal, 4,4 g bielkovín, 15 g sacharidov a 1,8 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teplá obilná kaša z 9 obilnín v množstve 200 g?
Teplá obilná kaša z 9 obilnín: 200 g obsahuje 136 kcal, 5,8 g bielkovín, 19 g sacharidov a 2,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje Teplá obilná kaša z 9 obilnín v množstve 250 g?
Teplá obilná kaša z 9 obilnín: 250 g obsahuje 170 kcal, 7,3 g bielkovín, 24 g sacharidov a 3 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1402 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
