Zistite, čo máte na tanieri
krupicová kaša celozrnná
Kalórie a výživové údaje
horúce, instantné, pripravené s vodou
51
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny2 g
Sacharidy9,6 g
Tuky0,3 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 51 kcal —
- Bielkoviny 2 g 4%
- Sacharidy 9,6 g 3%
- Tuky 0,3 g 0%
- Nasýtené tuky 0 g 0%
- Vláknina 1,7 g 6%
- Cukry 0 g —
- Sodík 59 mg 3%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,01 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,01 mg 1%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0 mg 0%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Folát (B9) 0 µg 0%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 8 mg 1%
- Železo 2,1 mg 12%
- Horčík 2 mg 0%
- Fosfor 15 mg 1%
- Draslík 18 mg 0%
- Zinok 0,07 mg 1%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 51 | 2 g | 9,6 g | 0,3 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 1 g | 4,8 g | 0,2 g |
| 150 g | 150 g | 77 | 3 g | 14 g | 0,5 g |
| 200 g | 200 g | 102 | 4,1 g | 19 g | 0,7 g |
| 250 g | 250 g | 128 | 5,1 g | 24 g | 0,9 g |
Podobné potraviny
- Bežná krupicová kašahorúce, pripravené33 kcal / 100 g
- Krupicová kaša Cream of Wheatinstantné, suché366 kcal / 100 g
- Originálna krupicová kašahorúce, instantné, pripravené49 kcal / 100 g
- Rychlá krupicová kašahorúce, pripravené52 kcal / 100 g
- Krupičná kaša s jablkom a škoricouhorúca, instantná, pripravená66 kcal / 100 g
- Teplá prírodná celozrnná pšeničná kašavarené vo vode, so soľou62 kcal / 100 g
- Krupicová kaša s javorovým sirupom a hnedým cukromhorúce, instantné, pripravené66 kcal / 100 g
- Pšeničná krupicaobohatená, rôzne značky vrátane CREAM OF WHEAT, rýchla (1-3 minúty), varená s vodou, bez soli55 kcal / 100 g
- Horúca celozrnná pšeničná kašasuché342 kcal / 100 g
- Ovesná kaša instantná bežnáhorúce, pripravené77 kcal / 100 g
Otázky o potravine krupicová kaša celozrnná
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša celozrnná v množstve 100 g?
krupicová kaša celozrnná: 100 g obsahuje 51 kcal, 2 g bielkovín, 9,6 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša celozrnná v množstve 50 g?
krupicová kaša celozrnná: 50 g obsahuje 26 kcal, 1 g bielkovín, 4,8 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša celozrnná v množstve 150 g?
krupicová kaša celozrnná: 150 g obsahuje 77 kcal, 3 g bielkovín, 14 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša celozrnná v množstve 200 g?
krupicová kaša celozrnná: 200 g obsahuje 102 kcal, 4,1 g bielkovín, 19 g sacharidov a 0,7 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje krupicová kaša celozrnná v množstve 250 g?
krupicová kaša celozrnná: 250 g obsahuje 128 kcal, 5,1 g bielkovín, 24 g sacharidov a 0,9 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 7418 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
