Zistite, čo máte na tanieri
rychlá krupicová kaša
Kalórie a výživové údaje
horúce, pripravené
52
kalóriekcal na 100 g
Bielkoviny1,8 g
Sacharidy10 g
Tuky0,2 g
Výživové údaje
Na 100 g% ODD- Kalórie 52 kcal —
- Bielkoviny 1,8 g 4%
- Sacharidy 10 g 4%
- Tuky 0,2 g 0%
- Vláknina 0,5 g 2%
- Cukry 0,2 g —
- Sodík 39,1 mg 2%
- Cholesterol 0 mg 0%
Vitamíny a minerály
Na 100 g% ODDVitamíny
- Vitamín A 0 µg 0%
- Vitamín C 0 mg 0%
- Vitamín D 0 µg 0%
- Tiamín (B1) 0,02 mg 1%
- Riboflavín (B2) 0,02 mg 1%
- Niacín (B3) 0,1 mg 1%
- Kyselina pantoténová (B5) 0,05 mg 1%
- Vitamín B6 0,01 mg 1%
- Biotín (B7) 0,33 µg 1%
- Folát (B9) 4,1 µg 1%
- Vitamín B12 0 µg 0%
Minerály
- Vápnik 2 mg 0%
- Železo 1,8 mg 10%
- Horčík 2,4 mg 1%
- Fosfor 24,4 mg 2%
- Draslík 17,6 mg 0%
- Zinok 0,15 mg 1%
- Meď 0,03 mg 3%
- Selén 2,7 µg 5%
Kalórie podľa porcie
| Porcia | Hmotnosť | Kalórie | Bielkoviny | Sacharidy | Tuky |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 52 | 1,8 g | 10 g | 0,2 g |
| 50 g | 50 g | 26 | 0,9 g | 5 g | 0,1 g |
| 150 g | 150 g | 78 | 2,6 g | 15 g | 0,3 g |
| 200 g | 200 g | 104 | 3,5 g | 20 g | 0,4 g |
| 250 g | 250 g | 130 | 4,4 g | 25 g | 0,5 g |
Podobné potraviny
- Bežná krupicová kašahorúce, pripravené33 kcal / 100 g
- Originálna krupicová kašahorúce, instantné, pripravené49 kcal / 100 g
- Krupicová kaša celozrnnáhorúce, instantné, pripravené s vodou51 kcal / 100 g
- Krupičná kaša s jablkom a škoricouhorúca, instantná, pripravená66 kcal / 100 g
- Celozrnná krupicová kašahorúce, instantné, suché333 kcal / 100 g
- Krupicová kaša Cream of Wheatinstantné, suché366 kcal / 100 g
- Pšeničná krupicaobohatená, rôzne značky vrátane CREAM OF WHEAT, rýchla (1-3 minúty), varená s vodou, bez soli55 kcal / 100 g
- Rýchla ovsená kašateplá obilninová kaša, ovos, suchý, Quaker388 kcal / 100 g
- Pšeničná krupica Red Riverhorúce, pripravené, robin hood64 kcal / 100 g
- Ovesná kaša instantná bežnáhorúce, pripravené77 kcal / 100 g
Otázky o potravine rychlá krupicová kaša
Koľko kalórií obsahuje rychlá krupicová kaša v množstve 100 g?
rychlá krupicová kaša: 100 g obsahuje 52 kcal, 1,8 g bielkovín, 10 g sacharidov a 0,2 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rychlá krupicová kaša v množstve 50 g?
rychlá krupicová kaša: 50 g obsahuje 26 kcal, 0,9 g bielkovín, 5 g sacharidov a 0,1 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rychlá krupicová kaša v množstve 150 g?
rychlá krupicová kaša: 150 g obsahuje 78 kcal, 2,6 g bielkovín, 15 g sacharidov a 0,3 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rychlá krupicová kaša v množstve 200 g?
rychlá krupicová kaša: 200 g obsahuje 104 kcal, 3,5 g bielkovín, 20 g sacharidov a 0,4 g tukov.
Koľko kalórií obsahuje rychlá krupicová kaša v množstve 250 g?
rychlá krupicová kaša: 250 g obsahuje 130 kcal, 4,4 g bielkovín, 25 g sacharidov a 0,5 g tukov.
Zdroj: Canadian Nutrient File 1400 · na 100 g · sacharidy podľa označovania EÚ, bez vlákniny
